Miért hívják a kombuchát "az egészség halhatatlan elixírjének"?
A Kombucha olyan taps, amely tapsot érdemel, mert segít nekünk gondoskodni a testében található hasznos baktériumokról, ami elengedhetetlen az optimális egészség érdekében. Tudja meg, milyen előnyei vannak ennek a teának és hogyan lehet elkészíteni.
Mostanra valószínűleg hallottál már a kombucháról, a probiotikumokban gazdag teáról, amelyet sokan használnak naponta, és amelyet az egészséges életmód miatt aggódó emberek egyre jobban értékelnek.
A Kombucha egyre népszerűbb, mint a probiotikumok fogyasztásának egzotikus és élvezetes módja, amely támogatja a mikroorganizmusok felbecsülhetetlen értékű közösségét a testében.
Ez egy orvosság, amely megérdemli a tapsot, mert segít nekünk gondoskodni a testében található hasznos baktériumokról, ami elengedhetetlen az optimális egészség megőrzéséhez.
A Kombucha azonban nem új alkotás. 2000 éves múltja büszkélkedhet híres fegyverként, amely olyan betegségek ellen küzd, mint az ízületi gyulladás, a rák és fokozza az immunitást - az ókori kínaiak még "Egészség Halhatatlan Elixírjének" is nevezték.
Ahogy Ázsiából Európába és Oroszországba, majd végül az egészséges nyugati táplálékáramba terjedt, jelentősen megnőtt a bizonyítékok és jelentések száma, amelyek dicsérik annak előnyeit.
Bio-Kult probiotikumok 14 élő baktériumtörzzsel, 60 kapszula
Bio-Kult Candéa probiotikumok a candidiasis ellen, 60 kap
Bio-Kult Pro-Cyan húgyúti probiotikumok, 45 kapszula
Bio-Kult Infantis probiotikumok gyerekeknek, 16 tasak
Kiváló (és finom) támogatás a bélflóra számára
A kezdőknek a kombucha olyan termék, amely teljesíti ígéretét. Szó szerint erjesztik egy CSBL - "baktériumok és élesztők szimbiotikus kolóniája" segítségével, így nagyvonalúan táplálja mikrobiomját.
Sokan azt állítják, hogy javítja az emésztést, harcol a candida és más káros mikroorganizmusok ellen a gyomorban, sőt elősegíti a mentális tisztaságot (ezzel támogatva azt, amit egyre több tudós hív "bél-agy kapcsolatnak").
Holisztikus immunitásfokozók
A Kombucha tele van antioxidánsokkal, amelyek teljes spektrumú támogatást nyújtanak immunrendszered számára.
Mivel az egészséges bélflóra létfontosságú szerepet játszik az immunműködésben, a kombucha extra lendületet ad a betegségekkel szembeni ellenálló képességnek. Egyes szakértők még odáig is eljutnak, hogy az immunrendszer fő ereje a bélrendszer mikrobáiban található (1).
A Kombucha olyan mélyre erősíti a testet, hogy egy indiai tanulmány még azt is kimutatta, hogy védi a DNS-t a károsodástól (2).
Méregtelenítő elixír
A kombuchában található enzimek és bakteriális savak a méregtelenítés erős elősegítői. Csökkentik a hasnyálmirigy és a máj terheit, így a tested hatékonyabban tudja kiüríteni a méreganyagokat.
A Kombucha még egy glükársav nevű vegyületet is tartalmaz, amely számos rákkutatás tárgyát képezte. Mélyen méregtelenítő tulajdonságai miatt a glükársav rendkívül hatékony a rák megelőzésében (3).
Az ízületi gyulladás ellen tesztelt hosszú távú támogatás
A Kombucha glükózamint tartalmaz, amelyet számos ízületi támogató gyógyszer összetevőjeként ismerhet fel. A glükózaminok fokozzák a szinoviális hialuronsav termelését, amely segíti az ízületek kenését és megvédi őket a sérülésektől.
Már jóval az ízületi gyulladással kapcsolatos kiegészítők és vegyi anyagok megjelenése előtt a kombuchát nagyra értékelték, mert képes megelőzni és kezelni az ízületi fájdalmak és az ízületek minden típusát.
Több kombuchára vágysz az életedben?
Ha érdekli ezeket az egészségügyi előnyöket, és van némi vállalkozói kedv és hozzáértés, akkor ezt otthon is elvégezheti jelentéktelen áron (és érdekes élmény nézni az otthoni fazékban növekvő "anyakultúrát").
Ha úgy döntött, hogy elkészíti az első kombucha receptjét, meg kell vásárolnia vagy meg kell termelnie saját CSBL-jét - egy rövidítést, amely a "baktériumok és élesztő (élesztő) szimbiotikus kolóniájából származik". Azok számára, akik ismerik a kombucha alapvető receptjét, a CSBL-t gyakran "anyának" vagy "gombának" nevezik.
A CSBL kiváltja a fermentációt a kombucha receptben, és ösztönzi az egészséges folyékony baktériumok szaporodását.
Miután elkészítette első kombucháját, az öreg anya otthagy egy úgymond kisbabát, amelyet fel lehet használni a következő sorozatra.
Ez egy ciklikus folyamat, amikor a CSBL-fiókákat egyik sorozatból a másikba hozzák világra, és mindegyik az elsővel kezdődik!
Vagy kölcsönkérhet egy anyát egy friss sorozatból egy barátjától, vagy megvásárolhatja online.
Könnyen elkészíthető kombucha recept otthon
4 literért
összetevők:
1 mana bio kombucha
16 csésze víz
8-10 tasak fekete tea
1 csésze finomítatlan cukor, a legalkalmasabb a nyers nádcukor
1 üvegedény kb. 4 liter
1 darab vászon vagy papírszalvéta az üveg szájának eltakarására
1 gumiszalag
Utasítás: Hőmérsékleten melegítsen nyolc csésze vizet egy nagy edényben. Adja hozzá a teazsákokat, és hagyja őket fél órán át infundálni. Az infúzió után adjuk hozzá a finomítatlan cukrot, és keverjük addig, amíg teljesen fel nem oldódik. Adja hozzá a maradék vizet, és vegye le az edényt a tűzhelyről.
Amint az édesített tea eléri a szobahőmérsékletet, öntse édesanyjával együtt az üvegedénybe.
Helyezze a ruhát az üveg szájára, és szorosan tartsa a gumiszalaggal. Helyezze az edényt sötét, szabályozott hőmérsékletű helyiségbe, és ne tegye közvetlen napfénynek. Hagyja ott ülni két hétig - minél tovább marad a kombucha, annál egészségesebbek lesznek a probiotikumok. Az utolsó három-négy napban addig ízlelje a keveréket, amíg ízlése nem lesz.
Ha elkészült, engedje le a folyadékot, és tartsa a hűtőszekrényben, hogy leállítsa az erjedési folyamatot. Válassza szét a kialakult anya és anya "fiókákat", és tartsa őket hűtőszekrényben egy kis folyadékkal egy enyhén lezárt edényben, amíg új adagot nem akar készíteni.
Ha inkább a cég által gyártott kombuchát részesíti előnyben, mindenképpen olyan márkáktól vegye igénybe, amelyek nem használnak sok tonnányi cukrot (a kombucha növényeket már táplálják cukorral, hogy növekedjenek, így a kereskedelmi italokban a cukorszint túlzottá válhat).
A kombucha előnyei az idő múlásával felhalmozódnak, ezért fedezze fel kedvenc receptjeit, és tegye ezt az elixírt a rendszeres egészségügyi rutin részévé. Használhat bármilyen teát, bármilyen ízű terméket. Játssz és légy kreatív! Az egészség finom!
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.
FORRÁSOK
1 http://www.thealternativedaily.com/kombucha-tea-health-elixir-need-try-now/
2 http://europepmc.org/abstract/MED/14631833
3 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2208084?dopt=Absztrakt
4 http://www.organicauthority.com/spirits-and-drinks/diy-4-ingredient-kombucha-recipe.html
Amit más olvasók átéltek.
16 további ok, amiért a fekete kömény "minden más gyógyírja, mint a halál"
Négy sós különlegesség, amelyek jobbá tehetik egészségét
Mire jó a rozmaring?
Amit az olvasók mondanak "Miért hívják a kombuchát" az egészség halhatatlan elixírjének "?
Málagában élek. Hogyan szerezhetek kombucha anyát?
Érdekel, hogy hol lehet beszerezni
Bukarestért ingyen fel kell ajánlanom a kombuchát.
Most felfedeztem webhelyét. Szeretnék vásárolni Kombuscha gombát és minimális mennyiségű előételt. Cserébe felajánlhatom a kefir gombát. Bukarestből származom. Várom az ajánlatokat.
Szeretnék egy "anyát" is; Vettem egy teáról egy teát, de nem hinném, hogy jó lenne. Hálás lennék, ha megadná nekem. Eljöhetek Bukarestbe, hogy felvegyem. Az e-mail címem: [email protected]. Köszönöm.
"Anyát" is szeretnék, hálás lennék, ha? Megmondanád, hova jöjjek és megszerzem. Az e-mail címem: [email protected] Köszönöm Anca
mielőtt több kárt okozna, mint hasznot, keressen több forrást az életének legjobb döntéseinek meghozatalához: http://www.mayoclinic.org/healthy-living/consumer-health/expert-answers/kombucha-tea/faq -20058126
Vigyázzon: "Ha inkább a vállalat által gyártott kombuchát részesíti előnyben, mindenképpen olyan márkáktól fogyasztja, amelyek nem használnak sok tonnányi cukrot (a kombucha növényeket már táplálják cukorral, hogy növekedjenek, így a kereskedelmi italokban lévő cukor túlzóvá válnak "."!
Kombucha telepeket kell ajánlanom!
Megvásárolhatja a Kombuchát valakitől, akinek már van. Keressen olyan embereket a helységében, akik egészségesen étkeznek. A Facebookon több ilyen csoport létezik.