Miért hízunk Mi a hormon felelős a súlygyarapodásért
A felesleges fontok sok ember rémálma. A sok diéta és az edzőteremben töltött sok óra ellenére egyesek nem tudják megszerezni azt a testet, amelyről megálmodták. De úgy tűnik, hogy a kutatók felfedezték a súlygyarapodás okát, és ez nem táplálkozás!
A University College London tudósai több mint 2500, 54 év feletti ember bevonásával végeztek egy vizsgálatot. Elemezték a kortizol, más néven stresszhormon szintjét az alanyok hajának két centiméteres mintájából.
Figyelembe véve más tényezőket, például az önkéntesek életkorát, nemét és állapotát, a kutatók azt találták, hogy minél magasabb a kortizol szintje a vérben, annál magasabb az adott személy súlya, testtömeg-indexe és derékbősége.
Az elhízásért felelős hormon
Így ez a tanulmány egy régóta tartó elméletet bizonyít, nevezetesen a stressz és a hizlalás közötti kapcsolatot. Ezenkívül a kortizol magas szintje az elhízás időbeli fennmaradásához vezet.
A kortizol a mellékvese által termelt és stressz idején a szervezetbe felszabaduló hormon. amellett, hogy képes elnyomni a gyulladást és csökkenteni a vérnyomást, a kortizol segít fenntartani a rendszeres cukorszintet a szervezetben, és vészhelyzetekben extra energiát ad.
Ennek a hormonnak a felszabadulását olyan receptorok váltják ki, amelyek a szerveket védő zsírszövet mélyén találhatók, ami megmagyarázza a súlygyarapodáshoz való kapcsolódást.
Brit kutatók azt állítják, hogy ezt a kapcsolatot az is megteremtheti, hogy amikor felszedünk néhány kilót, nagyon stresszesek vagyunk és megszállottjaink azon gondolatának, hogy minél hamarabb elveszítsük őket, ami csak növeli a súlygyarapodást.
Ha egészségesek akarunk maradni és fenntartani a normális súlyt, abba kell hagynunk minden falat és kalória kiszámítását, és egyszerűen ellazulnunk.!