Miért hullik a hajam Egészség; Általános gyógyszer
Normális, hogy a haj minden nap kidől, és az az igazság, hogy napi 100 és 125 szőr között veszítünk. A haj a növekedési ciklus végén (az anagén néven ismert fázis, amely két és hat év között tart) kiesik. Bármikor a fejbőr hajának 10% -a van abban, amit "pihenési fázisnak" nevezünk (telogén), és 2-3 hónapos "pihenés" után a haj kihull, és a hullott helyett új szálak nőnek. De néhány ember hatalmas hajhullást tapasztal, ami jelentős a szokásos szabályhoz képest.
Az életkor előrehaladtával a férfiaknak és a nőknek is többé-kevésbé kiterjedt formában kell megküzdeniük a haj díszítésének elvesztésével. Az androgén alopecia felelős a hajhullás eseteinek 95% -áért. Ez egy örökletes állapot a családban, amely gyakran egyes embereket jobban érint, mint másokat.
Miért hullik a haj?
A férfiaknál gyakran beszélünk a kopaszodás mintájáról vagy mintájáról, amelyet a halántékon vagy a fejtetőn haladó kopaszság jellemez. A nők viszont nem teljesen kopaszok, még akkor sem, ha a hajhullás lenyűgöző.
Ehelyett a haj egyenletesen esik a fejbőr teljes felületén.
A hormonok domináns szerepet játszanak az androgenetikus alopeciában. A férfiak és a nők is tesztoszteront termelnek. A tesztoszteron az 5-alfa-reduktáz enzim segítségével "átalakítható" dihidrotesztoszteronná (DHT). A DHT összezsugorítja a tüszőket, amelyekből a haj kijön, ami a fejbőr membránját megvastagítja, rugalmatlanná válik és akadályozza a vérkeringést. Ez a folyamat a tüszők atrófiájához vezet. Ennek eredményeként, amikor egy hajszál kihull, azt nem pótolják.
Tekintettel arra, hogy a férfiak több tesztoszteront termelnek, mint a nők, őket is a kopaszság érinti a legjobban.
Bár az androgén alopecia a hajhullás fő oka, nem ez az egyetlen kiváltó oka a kopaszodásnak. Az olyan orvosi állapotok, mint a pajzsmirigy alulműködés, a herpesz és a gombás fertőzések hajhulláshoz vezethetnek.
Egyes gyógyszerek, például antikoagulánsok, köszvényes gyógyszerek, fogamzásgátlók és a felesleges A-vitamin hirtelen vagy rendellenes hajhullást okozhatnak.
Ugyanez a hatás lehet szigorú étrend, hirtelen hormonális változások, kemoterápia vagy sugárzás.
Az érzelmi stressz, a terhesség vagy a műtét súlyos hajhullást is okozhat, és általában ez a jelenség 3-4 hónappal a traumatikus esemény bekövetkezése után figyelhető meg. A stressz az új haj lassú növekedését okozhatja, mert a tüszők nagy száma belép a "pihenés" fázisába, ami azt jelenti, hogy nincs új hajnövekedés.
Egy másik ok, amely hajhulláshoz vezet, a mechanikus stresszorok, nevezetesen a haj és a fejbőr "kezelése". A szűk farkban vagy sok farokban hordott, a lehető legszorosabb és feszesebb haj, amely végül a szőrszálakat húzza és húzza, károsíthatja a fejbőrt, ami tartós hajhulláshoz vezethet. A speciális hajtermékek, például a forró olajkezelések és az "állandó" kezelésre használt vegyszerek felgyulladhatnak a hajhagymákban, ami hajhullást és a fejbőr hegesedését eredményezheti.
Óvatos! A hajhullás egy komolyabb egészségi állapotot jelezhet, például lupus vagy cukorbetegség, ezért fontos, hogy elmagyarázza orvosának az észlelt változásokat.
Ha vényköteles kezelést szed, beszéljen kezelőorvosával, és derítse ki, hogy mely gyógyszerek szedhetik a hajhullást.
Kerülje a "hatalmas" A-vitamin adagokat.
A túl sok A-vitamin hajhullást okozhat.
Indítson el egy edzésprogramot, jógázzon, meditáljon vagy keressen más tevékenységeket, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt és a szorongást.
Menjen orvoshoz és kérjen hormonvizsgálatot. Ha egyensúlyhiányt észlelnek, beszéljen orvosával a bio-azonos hormonpótlásokról.
Ha megszokta, hogy haját feszes farkakban vagy több vékony, "zsúfolt" farkban hordja, ha hajsütőt, tányért, hajszárítót, forró hajcsavarót stb. Használ, akkor próbálja meg megváltoztatni a frizuráját egy kevésbé agresszív cselekedettel. és stressz a fejbőrön és a hajon.
Ha a forró olajkezelések vagy az olyan vegyszerek, mint amilyeneket az "állandó" hajhoz használnak, a fejbőr gyulladását okozzák, hagyja abba a használatot, vagy használja őket a lehető legritkábban.
Használjon enyhén ható samponokat és balzsamokat a szükségtelen hajkárosodások elkerülése érdekében.
Férfiaknál a gyógynövények, mint például a Saw Palmetto (Serenoa repens) vagy az édesgyökér (édesgyökér) segítenek megakadályozni a DHT képződését.
Ugyanez vonatkozik a cink-kiegészítőkre is. További előnyként a tanulmányok azt mutatják, hogy ezek a kiegészítők segíthetnek megakadályozni a prosztata növekedését.
Masszírozza meg fejbőrét rozmaringolajjal, olívaolaj alapon. A rozmaringolaj és a fejbőr masszázs egyaránt stimulálhatja a vérkeringést ezen a területen, hozzájárulva a haj növekedéséhez.