Miért isznánk minden este májteát?
A Boldo lehetővé teszi számunkra, hogy olyan teát készítsünk, amelyet minden este meg lehet ini és amellyel megvédjük a májat. Optimalizálják az epe rendszer munkáját, méregtelenítik a szervezetet és jobban elalszunk
A máj az egyik olyan szerv, amelyet az egészségtelen étrend, a szennyező anyagoknak való kitettség és még a negatív érzelmek is leginkább érintenek. Ezért különös gondot kell fordítanunk a májra, és ezáltal meg kell előznünk a betegségeket. Ebben a cikkben elmagyarázzuk annak előnyeit, hogy minden este van ilyen Májtea inni. Látni fogja, hogy egy ilyen egyszerű, természetes gyógymód sokat tehet az egészsége érdekében.
A máj jelentősége
A máj testünk egyik legnagyobb szerve, és egyben az egyik legfontosabb. A máj a központi anyagcsere-szerv feladataik közé tartozik az anyagok felépítése - amelyekre szükségünk van az energiatermeléshez és a szövetek regenerálódásához -, valamint más anyagok, például tápanyagok lebontása, amelyeket táplálékkal és méreganyagokkal fogyasztunk el. A máj az általa termelt epével is támogatja az emésztést.
Noha a máj minden egészségtelen szokásával nagyon szenved a modern életmódtól, a regenerálódás nagy képessége is jellemzi. Amikor a májsejtek alá kerülnek, újjáépülnek. Ezért ritkán késő, amikor úgy döntünk, hogy értékeljük és megvédjük májunkat.
Mi a máj tea?
A májteát olyan gyógynövények alapján készítik, amelyek támogatják a máj működését, enyhítik azt más szervek befolyásolásával vagy serkentik azok regenerálódását. A májteák általában az epeutakat is védik, amely anatómiailag és fiziológiailag nagyon szorosan kapcsolódik a májhoz.
Ilyen teákat használnak erre, A máj-epeúti rendellenességek megelőzése. Ha már szenved ilyen betegségben, javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt ezeket a teákat hozzáadná a napi rutinjához.
Mindezen teáknál fontos, hogy legyen elég ideje rajzolni. Az itt bemutatott teák kissé kesernyés ízének alacsony árat kell fizetnie az egészséget elősegítő hatásaikért.
tudsz gyógynövény válassza ki kinek a teáját szereti különösen jónak, de kombinálhatod is őket. Az egészséges élelmiszerboltokban gyakoriak fogyasztásra kész teakeverékek amellyel megvédheti máját.
Milyen tea védheti a májat?
Vannak olyan gyógynövények, amelyek különösen ismertek a májra gyakorolt jótékony hatásukról, és amelyek elősegíthetik a májbetegségek megelőzését.
Máriatövis
A tej bogáncs azért kiemelkedik, mert serkenti a máj regenerálódását. C-vitamint, ásványi anyagokat, például káliumot, kalciumot, magnéziumot és szelént, linolsavat és flavonoidokat, például kvercetint biztosít a szervezet számára.
pitypang
A pitypang különlegessége, hogy egyszerre képes megvédeni a májat és a vesét. Ezen szervek működésének optimalizálása segít megtisztítani a szervezetet az anyagcsere-salakanyagoktól és a toxinoktól. Az epe termelése megnő. Azok számára, akik részt vesznek a Kövér máj a pitypang infúziói nagyon alkalmasak.
Boldo
A Boldo különféle alkaloidokat tartalmaz, például a Boldint, amelyet a Támogassa a májat annak működésében és serkentik az epe szekrécióját és a belekbe való bejutását. Így működik a Az emésztés javult és a belek jobban megtisztíthatják magukat. Az emésztési rendellenességeket megakadályozzák és jobban tudunk aludni.
articsóka
A megfelelő tea elfogyasztásával ellátjuk testünket Linolsav, oleinsav és koffeinsav, amelyek védik a májat és elősegítik annak regenerálódását, ha krónikus májbetegségben szenved, májgyulladással, cirrhosissal vagy májelégtelenséggel jár.
Zöld tea
Itt szeretnénk megemlíteni a zöld teát, mert fogyasztása a máj számára is nagyon jót tesz. Ő van gazdag antioxidánsokban és más módon is elősegíti az egészséget.
A zöld teának azonban enyhén serkentő hatása van, ezért lehetőleg ne igyon este, főleg nem olyan emberek számára, akiknek problémái vannak az elalvással. Ha problémamentesen át akar menni vagy elalszik, amint kapcsolatba lép az ágyneművel, természetesen késő este még élvezheti. Mindenki más nyugodtan ihat zöld teát napközben, és tehet vele valamit az egészségéért.
Hogyan kell inni a máj teát?
- A teának kellene elég koncentrált hogy a szükséges mennyiségű összetevőt elfogyasszuk egy nem túl nagy mennyiségű vízben. Különben éjszaka felébredünk, mert a hólyag nyomja. Fél pohár tea, ez 100 ml, elég.
- Elegendő időt kell adnunk a teának, jó áthúzni. Aztán meleg vagy már langyosan isszuk.
- Amikor hozzáadjuk a teát Fél citrom leve valljuk be, fokozzuk a májra gyakorolt hatását, miközben elfojtjuk kissé keserű ízét.
- Ha egyike azoknak, akik szeretik édesen inni a teájukat, használd azt Stevia friss levelek formájában vagy kivonatként.
- A máj teát iszik este, de 11 óra után nem.
Miért este?
A hagyományos kínai orvoslás szerint a máj és az epehólyag a kora reggeli órákban helyreáll. Este isszuk a teát, hogy a tea által elfogyasztott hatóanyagok elérhetőek legyenek központi anyagcsere-szervünk számára ebben az időpontban.
Egyébként ugyanezen okból döntő fontosságú, hogy ez Vacsora egy könnyű étel azt képviseli nem későn ették válik. Ugyanígy a máj a vacsora feldolgozásával a kora reggeli órákban már be van fejezve. Az övé lehet teljes energiát a saját regenerációjához bevetni.
Ez az egyszerű tanács lehetővé teszi számunkra pihentetőbb alvás és engedje meg kezdje a napot feltöltött energiatároló eszközökkel.