Miért izzadnak egyesek sokkal többet, mint d; más olyan elfoglalt lányok
Edzés közben csak kissé izzad a homlokán és a hónalján, míg az ember 20 perc futás után izzadságtól ázik. ?
Egyeseknél elgondolkodtatja, vajon nem csak azért záporozott-e, mert annyira izzad.
De miért vannak olyanok, akik nagyon izzadnak, míg mások alig izzadnak egy óra erőfeszítés után ?
Miért izzadunk ?
A Perspiraton a test hűtőrendszere, amely lehetővé teszi a megfelelő hőmérsékleten tartást.
Két-hatmillió verejtékmirigy, születésű szervünk születik.
A nőknek több verejtékmirigyük van, mint a férfiaknak, de a férfiak verejtékmirigyei aktívabbak.
Miért izzadok sokat, amikor a legjobb barátom szinte soha nem izzad ?
Ezért nemtől függően másképp izzadunk, de:
- a verejtékmirigyek száma (minél több verejtékmirigyünk van, annál többet izzadunk)
- annak a helynek a hőmérséklete, ahol tartózkodik
- az általunk nyújtott fizikai erőfeszítés intenzitása
- stressz szintünk
Ezenkívül többé-kevésbé izzadunk, az aktivált verejtékmirigyek számától és az egyes mirigyek által termelt verejték mennyiségétől függően.
Például emiatt az izmos férfiak sokkal többet izzadnak, mint az izmos nők. Az aktivált verejtékmirigyek száma azonos lehet, de nőknél minden verejtékmirigy kevesebb verejtéket termel, mint a férfiaknál.
A fitt emberek hatékonyabban izzadnak, mert általában edzés közben hajlamosak izzadni korábban, amikor a testhőmérsékletük alacsonyabb.