Miért j; abbahagytam a mérlegelést - Journal d; egykori dietetikus - Feeling Food - Le Blog
A skála ... olyan téma, amely folyamatosan felmerül, ha fogyni akar. Sőt, akkor is, ha nem akarsz elveszíteni egyet sem! A súly olyan lett, mint egy megszállottság. Mindenkinek. Mennyit nyom a gyermeke? Hány fontot fogytál el? Menj fel a skálára, nézzük meg, hol állsz? Ennyi font a terhesség kezdete óta ?!
AAAHHH STOP! Mintha csak egy szám lennénk !
Amikor a mérleg belépett az életembe
Azt hiszem, az első fürdőszobai mérleget akkor vettem, amikor az egyetem harmadik évében voltam. Ha jobban belegondolok, a Toulouse központjában lévő Darty-ban vettem. Ez idő előtt rosszul éreztem magam, de nem tudtam, mi a súlya. Nem rögzítettem rajta. Inkább az számított számomra, hogy nem ugyanolyan méretű ruhákat viseltem, mint a barátnőim.
Kivéve, hogy nem voltam nagyobb náluk. Egyszerűen nem volt ugyanaz a morfológiám (de erről beszélünk majd egy másik bejegyzésben, különben már írok neked életem regényét ...), de ez ... elmondani fog egy tinédzser lánynak, aki rosszul érzi magát maga (hát ... egy fiatal nő 20 évesen: p).
Tehát a mérleg 20 éves koromban került az életembe. 2 éve abbahagytam az úszást. Az étrendem kaotikus volt. Nos ... nem, csak azt ettem, amit akartam, amikor akartam. Még mindig egyedül fedeztem fel az életet, minden étkezés során komoly örömet szereztem magamnak. Szabadság ! YOUHOUUUUU. De ha heti 8 órás sportolásról 0 órára állsz, ami egy freestyle étrend = nyerő kombóhoz kapcsolódik !
Utólag kivéve tudom, hogy a testem akkoriban még nagyon szép volt, és hogy végül még nem hízott meg. Az izmaim azt mondták, hogy viszlát, hogy helyet adjak a zsírnak.
Tehát akkor éreztem, hogy valami nincs rendben, és megvettem ezt a mérleget.
Ekkor a súly lett az egyetlen mércém. Kivéve, hogy még nem tudtam, hogy ez nagy hiba ...
Ne bízzon a méretekben
Egy nap feltörtem a farmert
Ez idő után teljesen félretettem a mérleget. Akárhogy is, semmi sem történt. Ez nem változtatta meg azt a negatív pillantást, amelyet magamra vetettem.
Rád töltöm az életemet, mert amúgy 22 éves koromig semmi sem változott abban, ahogyan éltem, abban, ahogyan magamra néztem stb.
Valami észrevehető történt 23 évesen. 6 hónapos szakmai gyakorlatot végeztem New Yorkban. És ott folytattam az életem, mint itt. Látja ... Rosszabb szokásokra vállalkoztam, mivel új ehető dolgokat akartam felfedezni, és ha sétálni indultál odaát ... tudod, hogy nem a zöldségeket és a gyümölcsöket találjuk a legkönnyebben (és a legolcsóbbak). A gyakorlat költségeivel és a gyermekfelügyeletből szerzett fillérekkel, amiket a gyakorlat mellett tettem, bevásárlással töltöttem !
Plusz kilókkal (nem tudom, mennyien őszintén) és nagyon rossz szokásokkal tértem vissza Franciaországba. Ugyanebben az évben az osztálytársaim és a barátom (aki most a férjem) egy másik városba mentek. Szóval a szabadidőmet evéssel töltöttem. Anélkül, hogy feltétlenül észrevenné.
Egy nap elmentünk megnézni egy focimeccset a Saint-Étienne stadionban. Ha már járt ott, láthatja, hogy milyen lépések vannak. Szuper magas (nem hiába hívják Üstnek!). Hát ott, feltörtem a farmeremet ... Tehát nem, nem a fenéken (OUF), hanem a térdén ... És akkor megértettem ... A farmerom rám tapadt. Nem voltam jól, amikor ültem vele, és az a tény, hogy megrepedt, azért volt, mert minden oldalról szorítottam.
Azt hiszem, addigra már kevesebb mint 6 hónap alatt 10 kilót híztam.
A vég kezdete
Hirtelen rájöttem, hogy valamit tennem kell, de mi van? azon kívül, hogy megmérem magam ... Rendben, felhúztam 10 kilót. Már, hogy nem éreztem jól magam, ez sem segített. De konkrétan mit csinálok ?