Miért jelentkezik az ovulációs fájdalom és hogyan lehet kiszámítani az ovulációt
Ha teherbe esni próbál, akkor valószínűleg az ovuláció tünetei érdeklik, hogy könnyebben azonosítsa az ovuláció napját. De egy fontos tünet, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni, a fájdalmas ovuláció vagy az ovulalgia (mittelschmerz).
Az intermenstruációs fájdalom kismedencei fájdalom a has alsó részén, amelyet egyes nők tapasztalnak az ovuláció során. Az ovuláció általában a felénél történik menstruáció, innen a "mittelschmerz" elnevezés.
Hogyan írják le a fájdalmat?
Az ovulációs fájdalom az enyhe szúrástól vagy görcstől (amikor éles fájdalmat érez) a súlyos kellemetlenségig terjedhet, és ez a fájdalom általában néhány perctől óráig tart. Általában a nők ezt a fájdalmat a hasuk vagy a medence egyik részén érzik, és havonta változhat, attól függően, hogy a petefészek felszabadítja-e a petesejtet a menstruációs ciklus során. Bizonyos esetekben kis hüvelyi vérzés léphet fel. Néhány nő hányingert tapasztal, különösen, ha a fájdalom súlyos.
Mik az ovulációs fájdalom okai?
Amint a petesejt a petefészkében fejlődik, follikuláris folyadék veszi körül. Az ovuláció során a petesejt és ez a follikuláris folyadék, bizonyos mennyiségű vérrel együtt felszabadul a petefészkéből. Bár a jelenség pontos oka "mittelschmerz" vagy fájdalom menstruáció közötti Nem ismert, az orvosok úgy vélik, hogy a follikuláris folyadék vagy a vér irritálhatja a hasüreg falát, fájdalmat okozva. A fájdalom elmúlik, amint a petesejt felszabadul, vagy ha a test felszívja a folyadékot vagy vért.
Honnan tudja, hogy a fájdalom az ovuláció miatt következik be?
Az ovuláció általában körülbelül 2 héttel történik az egyes periódusok első napja után, ezért az ovulációs fájdalom időszaka könnyen felismerhető. Annak megállapítására, hogy a fájdalma összefügg-e az ovulációval, vagy sem, nőgyógyásza felkérheti Önt, hogy vezessen nyilvántartást az ciklusok menstruáció, feljegyezve a fájdalommal járó eseteket és a fájdalom helyét (az ovulációból eredő fájdalom általában az egyik részben, az alsó hasban jelentkezik).
A nőgyógyász kismedencei vagy hasi vizsgálatot végezhet a fájdalom egyéb lehetséges okainak kizárása érdekében, mint például az endometriózis vagy a petefészek ciszta.
Hogyan kezeljük az ovulációs fájdalmat?
Az ovulációt kísérő fájdalom általában 24 órán belül eltűnik, ezért nem igényel speciális kezelést. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen, hatékonyan enyhítik a fájdalmat ovuláció esetén. A kellemetlenség megszabadulása érdekében fűtött párnát alkalmazhat a hasra, vagy forró fürdőt is tehet. Azok a nők, akiknek súlyos ovulációs fájdalma van, megkönnyebbülnek, ha orális fogamzásgátlókat szednek, amelyek megakadályozzák az ovulációt.
Hogyan számoljuk ki az ovulációt?
Az ovuláció észlelésének alapvető és egyben leggyakrabban használt módja a havi naptár használata. Jelzi a menstruáció első napját, és újra jelöli a naptárt, amikor a vérzés megszűnt. Ezzel több hónapig képes megérteni saját biológiai mintázatát és a menstruációs ciklus mintázatát. Ez utóbbi meglehetősen kiszámítható. Bár a menstruációs ciklus átlagos időtartama 28 nap, ez az intervallum nőenként változhat. Egyes nőknél rövidebb a menstruációs ciklus, másoknál hosszabb. Ezért fontos észrevenni azokat a fizikai változásokat, amelyek azt jelzik, hogy peteérés történt, ezért ne csak az ütemtervére támaszkodjon.
Minden hónapban új petesejt szabadul fel a menstruációs ciklus felénél. Körülbelül a 13. napon (egyes szakemberek szerint a 14. vagy a 15. napon) az utolsó normális menstruáció első napja után ez a petesejt felszabadul, így peteérés történik, és a nő termékeny. Ha a petesejt megtermékenyül és a méhhez kapcsolódik, akkor a következő időszak nem következik be. Ha azonban a megtermékenyítés nem következik be, akkor körülbelül 14 nap elteltével a petét eltávolítják a méh bélésével együtt.
Intelligens alkalmazások
Íme néhány okostelefon-alkalmazás, amelyet gyorsan le lehet tölteni, és amelyek segítenek kiszámítani az ovulációt és meghatározni a termékeny időszakot, különösen, ha teherbe akar esni: nyomkövetési időszak követése; Világít; Kindara; Időszakkövető; Termékenységbarát; Ovia termékenység; Természetes ciklusok; elképzelhető; pont; Period Tracker Lite; Flo. Nagyon könnyen használhatóak.