Miért jó a BCAA az abs Optigura számára?
A BCAA-k elágazó láncú aminosavak, amelyek leucinból, izoleucinból és valinból állnak. Ezekről azt mondják, hogy nélkülözhetetlenek, mert képtelenek önmagukban szintetizálni a test által, ezért táplálékkal és főleg kiegészítéssel kell biztosítani őket. Edzés körüli energiát biztosítanak az edzés során, elkerülve a fáradtságot, de az izomkatabolizmus jelenségét is, az erő, az állóképesség, valamint az izomnövekedés elősegítése érdekében (1).
A BCAA-k azonban segíthetnek a vágás vagy a fogyás kapcsán, mivel elősegítik a zsírvesztést, ami segíthet abban, hogy szembetűnőbb és húzottabb hasizmaid legyenek, miközben megtartanak egy bizonyos teljesítményszintet (2). Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogy a BCAA-k hogyan és miért lehetnek előnyösek a hasizmaid számára, és ezért segíthetnek neked a vágásban vagy a diétában.
A BCAA-k hatása a testre
A BCAA-k alapvető szerepet játszanak az izomtömeg növelésében, ezért megkönnyítik a kalóriák felhasználását, és ezáltal növelik az alapanyagcserét. Ha az anyagcseréje magas, akkor a test még nyugalomban is több kalóriát éget el! Hosszú távon ezért jobban definiált izmaid lesznek, ezért egyre jobban látható hasizmaid vannak, ha odafigyelsz az étrendedre.
MyMuscle
- 5 g növényi eredetű BCAA adagonként
- Az elektrolitok forrása
- A Stevia Tasteva® jelenléte
- Sustamine®-t tartalmaz