Függőség Ha a vágy legyőzi az értelmet; gyógyszertári magazin
Legyen szó alkoholfüggőségről, dohányzásról vagy vásárlási függőségről: Olvassa el, hogyan alakulnak ki függőségek, és hogyan tudja megmondani, hogy a rossz szokás már függőséggé vált-e?
Vigyázat: az alkohol függőséget okozhat
Az alkohol- és drogfüggőség különösen végzetes. De más szerek vagy viselkedés is okozhat függőséget. Becslések szerint az emberek 90 százalékánál van valami, ami nélkül már nem tudnak megtenni: csokoládé, kávé, nikotin, szerencsejáték, internet vagy vásárlás - a lista hosszú. Ez nem mindig válik problémává, de különösen az alkohol, a cigaretta vagy a drog nem engedi el az érintetteket.
Hogyan alakul ki a függőség? Vannak olyan emberek, akiket különösen veszélyeztetnek? A tudósok manapság azt feltételezik, hogy az agy jutalmazási mechanizmusai fontos szerepet játszanak.
Félrevezetett jutalmazási rendszer
Némileg leegyszerűsítve az anyagtól vagy viselkedéstől való függést az agy jutalmazási rendszerének meghibásodása okozza. Azok a dolgok, amelyeket mi emberek pozitívnak érzünk - mosoly vagy dicséret, étel vagy vásárlás - oda vezetnek, hogy több hormon, például dopamin szabadul fel az agyban, ami boldoggá vagy eufóriává válik. Az alkohol és más bódító szerek szintén ilyen hormonális felszabaduláshoz vezethetnek. Ha rendszeresen fogyasztjuk azt, ami annyira boldoggá tesz minket, akkor a test megszokja a megnövekedett hormonszintet és az agy hormonális egyensúlyát. Ezenkívül csökken a szervezet saját hormontermelése, ami tovább rontja a hangulatot. A késztetés az addiktív anyag fogyasztására ismét erősebbé válik. Az agy jobban vágyik.
"Az emberi jutalmazási rendszer önmagában egy zseniális, a túlélést biztosító találmány a természetben, mert elősegíti a számunkra jó magatartást" - mondja dr. Monika Vogelgesang, az AHG Klinik Münchwies, Saar-vidék szenvedélybetegség-gyógyászati központjának főorvosa és a Fachverband Sucht e. V. Például nem csak éhségből eszünk, hanem mert számunkra kellemes.
De az addiktív potenciállal rendelkező anyagok, mint például az alkohol, a cigaretta vagy a drogok, nagyon erős - úgynevezett ultra ingert - váltanak ki, ami minden más pozitív inger elhalványulását okozza. A jutalmazási rendszer tényleges túlélést elősegítő hatása megfordul. "A nem függőséget okozó anyagokkal szemben nincs függőséget okozó szerekkel való jóllakottság. A jutalmazási rendszer mindig többet akar" - magyarázza a neurológiai és pszichiátriai szakember. De azok az anyagok, amelyek nem okoznak függőséget, például a csokoládé vagy általában az étel, valamint az olyan viselkedésmódok, mint a vásárlás, az internetezés vagy a szerencsejáték, hatással lehetnek erre a jutalmazási rendszerre. Bár nem váltanak ki fizikai függőséget, kiváltják a vágyat a többire, tehát bizonyos értelemben a függőségre.
Hogyan ellensúlyozza ezt az agy
A bódító anyagok rendszeres fogyasztása további változásokhoz vezethet az agyban, mivel az agykémia alkalmazkodik a gyógyszer beviteléhez. Vegyük például az alkoholt: nyugtató hatásával megváltoztatja a csillapító és aktiváló hírvivő anyagok kapcsolatát. Az agy azonban az optimális egyensúly elérésére törekszik. Ha gyakran fogyasztanak alkoholt, aktiváló ellenszabályozás lép fel az agyban. "Ez azt jelenti, hogy az alkohol eredetileg nyugtató hatása enyhül" - mondja Vogelgesang. Ugyanazon hatás elérése érdekében az embereknek ezért egyre többet kell inniuk. Ez egyrészt a gyógyszerrel szembeni tolerancia kialakulásához, másrészt az adag növeléséhez vezet. Miután az agy alkalmazkodott az alkoholfogyasztáshoz, csökkenti a depresszáns hírvivőanyagok saját termelését. Hirtelen absztinencia esetén tehát a gerjesztő mechanizmusok vannak túlsúlyban. A testnek alkoholra van szüksége a kényelmes egyensúly helyreállításához; ellenkező esetben olyan elvonási tünetek jelentkeznek, mint remegés, izzadás, görcsrohamok, észlelési rendellenességek, sőt delírium tremens is.
Egészségügyi akadémia
Leszokni a dohányzásról
Az agynak először újra meg kell tanulnia ahhoz, hogy elegendő csillapító messenger anyagot biztosítson. Körülbelül egy-három hét elteltével a test visszanyeri az egészséges egyensúlyt, és a fizikai elvonulásnak vége. "Ha egy száraz alkoholista ismét hosszú alkoholfogyasztás után is elkezd inni, az aktiváló ellenszabályozás gyorsan visszaugrik" - magyarázza az addiktológiai szakértő. Ezért az ellenőrzött fogyasztás aligha lehetséges egy volt szenvedélybeteg számára.
Mely embereket fenyegeti különösen a függőség?
Alapvetően: Mindenki függővé válhat egy anyagtól. Számos tényező befolyásolja az ember függőségi kockázatát. Egészen banálisan kezdődik azzal, hogy az egyén mennyire tolerálja a potenciálisan addiktív anyagot. Maradjunk az alkohol példájánál. Mindenki másképp érzi a hatást: az egyik vicces lesz, a másik fáradt vagy akár melankóliás. "Minél kellemesebb a hatás és annál jobban elviseli az egyén a mérgezés fizikai következményeit, annál nagyobb a bántalmazás kockázata" - mondja Vogelgesang függőségi szakértő. Azonban nincs olyan, hogy tipikus rab, még a bevett karakterek is belecsúszhatnak a szenvedélybetegségekbe a traumatikus élmények miatt.
Az alkoholisták gyermekeinek valószínűleg nagyobb a kockázata annak, hogy alkoholfüggővé váljanak. "Ebben az embercsoportban az alkoholtartalom jelentősen magasabb" - mondja Vogelgesang tapasztalataiból. A genetikai tényezőknél még inkább a gyermekkori negatív tapasztalatok és a szülők hamis példakép-funkciója játszik szerepet. "Ezeknek a gyermekeknek sokkal jobb pszichológiai ellátást kell biztosítani" - követeli az addiktológiai szakértő. A genetikai komponenst nem szabad túlzásba vinni. Mindenkinek vannak genetikailag jó és rossz kártyái - az a fontos, hogy mit csinál belőlük.
Mikor kezdődik a függőség?
Mi nélkül nem lehet megtenni? Kávé, kóla vagy csokoládé? Mindenkinek van egy kis teherautója. Nincs semmi a napi internetes látogatások ellen, éppúgy, mint a szokásos csokoládé ellen (amennyiben ez nem vezet elhízáshoz). De a vonal folyékony. Különösen olyan súlyos függőséget okozó szereknél, mint az alkohol, az ártalmatlan fogyasztás és a bántalmazás között van egy finom határ.
Függőségre utaló jelek:
1. Erős késztetés az addiktív anyag fogyasztására
2. A fogyasztás ellenőrzésének elvesztése
3. Elvonási tünetek, valamint szerhasználat e tünetek enyhítésére vagy elkerülésére
4. A tolerancia kialakulása, ami azt jelenti, hogy egyre nagyobb dózisra van szükség ugyanahhoz a hatáshoz
5. Más érdekek és korlátozott viselkedési minták csökkentése annak érdekében, hogy rendszeresen el lehessen fogyasztani az addiktív anyagot
6. A fogyasztás folytatása a negatív fizikai, pszichológiai vagy társadalmi következmények ismerete ellenére
Weboldalunkon rengeteg információt talál a különböző függőségi és függőség-szerű betegségekről. Például az alkoholfüggőségről vagy a nikotinfüggőségről szóló útmutatóinkban.
Alkoholfüggőség
Alkoholfüggőség (alkoholfüggőség)
Információk az alkoholos megbetegedések diagnosztizálásáról és terápiájáról rokonok, érintettek és érdeklődők számára