Miért jó elkerülni a sok evést karácsony estéjén
Az Ön böngészője nem támogatja a HTML5 videókat.
Természetesen nem hagyhatjuk figyelmen kívül az emberi fiziológiát. Ezért elmondjuk, hogy este a koleszterin termelés normálisan növekszik. A hormonok automatikusan beírják az egyenletet.
Mi az eredmény? Most látjuk!
Jönnek az ünnepi esték. Örömmel és teljes étkezéssel fogadjuk őket. Elég az agy számára. És jó!
Andreea Groza, tudósító: „Minden évben elmondjuk, hogy még mindig alkalmazkodunk ehhez a helyhez. És az itt létező ételek - vadhús, gumók, levelek. Ételeket itt nehéz beszerezni, nem mindig kaphatók, mivel a néhány tíz kilométerre lévő város kínál. Ebben a környezetben nincs felesleges étel. Ez csak mozgás. De mit kezdünk a sok ünnepi estével, tele ételekkel?
Dr. eng Ștefan Voicu, Alkalmazott Kémiai Kar: „Közvetlenül azután, hogy nagy mennyiségű ételt fogyasztunk, a glikémia nagyon megnő. A hasnyálmirigy nagy mennyiségű inzulint szabadít fel, ami nagy étkezés után minket nagyon zavar. Pontosan ez a mennyiségű inzulin éri el az agyat. ”
Elalszik étkezés után? A tested azt fogja mondani, hogy kevesebb ételt adj neki!
Andreea Groza, tudósító: „Miért kevesebb? Amíg a túlélési hormonok a koleszterinben, vagyis a zsírban születnek, a logika azt mondaná, hogy sok zsírt együnk! Vagyis egyfajta karácsony egész évben. ”
Dr. Antonela Burlacu, elsődleges endokrinológus: "Nem élhetünk koleszterin nélkül, mert szekretálja a costisolt, amely nélkül nem élhetünk, nincs élet."
A szervezet összes koleszterinjének 70% -át a saját máj termeli. A többi ételből származik.
Dr. Antonela Burlacu, elsődleges endokrinológus: „A koleszterint éjszaka termelik, a máj így akarja előállítani, emiatt este adják be a koleszterin szekrécióját gátló gyógyszert. A máj képes blokkolni a koleszterin szekrécióját, ha túl sok ételt viszünk be. Túl sok zsír, ha este ismételten eszünk, az már nem képes felszívni a koleszterint az ételből! ”
A koleszterin receptorok a májban, amelyek érzik a koleszterint az ételben, csökkennek vagy képtelenné válnak. A következő lépés? A koleszterin szabad marad a vérben. Szeret belépni az erekbe, ahol kezdetben gyulladást okoz. Aztán betétek. Az intervenciós kardiológiában látjuk a legjobban.
Dr. Iulian Călin, intervenciós kardiológiai orvos: „A szív artériáit látják el először vérrel, pontosan az aorta szívből való kijáratánál vannak. Ennek is vannak hátrányai, nagy a nyomás is. A vér erővel érkezik, és megrepesztheti azokat az ereket, amelyeken keresztül oxigénnel telített vér halad át, és ezeket a lerakódásokat létrehozza a szív edényein. "
A blokkolt erek szívrohamot jelentenek. Ez azt jelenti, hogy minden este túlevünk - mondja az emberi fiziológia. Az inzulin bombázza az agyat. A máj elpusztítja koleszterin receptorait az ételekben. A zsír a fazekakba ás.
Az endokrin agy, amely eldönti, hogy a test összes hormon mit csinál, genetikailag úgy van beállítva, hogy napnyugta után abbahagyja az étellel való bombázást. És hogy mindenképp legyen egy kis részem.
Ezért próbálja meg, hogy a királyi karácsonyi étkezés reggel és délben kerüljön megrendezésre. Nem este, többször.