Miért jó meggyet fogyasztani Diéta és fogyás, Egészség
Az ízletes, de nagyon egészséges cseresznye a nyár csillagai. Tehát ne hagyja eltelni a szezont anélkül, hogy élvezné az ízüket.
A cseresznye a neolitikum óta ismert, a római korban hozták Európába. Eredetileg a Fekete-tenger és a Kaszpi-tenger közötti területről származik, és ma minden földrészen megtalálható. Főleg Európában és Ázsiában termesztik.
A hosszan tartó fiatalság titka
Mivel a cseresznye gazdag antioxidáns- és A-, B- és C-vitamin forrás, megakadályozza a bőr idő előtti öregedését és fenntartja a szöveteket (bőr, nyálkahártya, hám). 40 éves kortól néhány egyén acidózisban (kóros savasságnövekedés) vagy alkalózisban (lúgosság kóros növekedése) szenvedhet. A cseresznye a vér pH-jának egyensúly helyreállítása révén megakadályozza vagy enyhíti azokat a betegségeket, amelyek ezen egyensúlyhiány következtében jelentkezhetnek.
Ideális fogyáshoz
A magas víztartalom (70%) miatt a cseresznye kiváló vízhajtó, tisztító és hashajtó. A meggy egy vagy két napja gyógyítja a test valódi méregtelenítését, megkönnyítve a hulladékok és méreganyagok eltávolítását a szervezetből. A cseresznye ajánlott reuma, köszvényben, ízületi gyulladásban, elhízásban vagy székrekedésben szenvedőknek, vese- és epekövekben szenvedőknek, de cukorbetegeknek is, mert ezek túlnyomórészt olyan cukrokat tartalmaznak, amelyeket könnyen be tudnak asszimilálni.
Mivel a meggy gazdag ásványi anyagokban (vas, kalcium, foszfor, magnézium, kálium), a meggy ideális vérszegénységben szenvedőknek, előrehaladott fáradtságnak és növekedési problémákkal küzdő gyermekek számára. A magnéziumtartalom kiváló nyugtatóként és antidepresszánsként ajánlja őket. A cseresznye stimulálja a testet, és kedvezően hat a természetes immunitásra, amelynek feladata az emésztőrendszer, különösen a bélfermentáció szabályozása.
Nézze meg azt is, hogyan készítheti el a legjobb meggylekvárt.
Utoljára módosítva: 2019. november 28., 11:18