Miért jobb a polenta, mint a kenyér
A kukoricaliszt és a kukorica összehúzó, vizelethajtó, gyulladáscsökkentő, tonizáló tulajdonságú.A kukorica zabkása 20% -kal csökkentheti a májsejtek kockázatát. A Polenta fokozza az epe szekrécióját és ürítését. A polenta fogyasztása szabályozza a vér glükózkoncentrációját, cukorbetegek számára ajánlott.
A doctorulzilei.ro szerint a kukorica gazdag telítetlen zsírsavakban (85-90%), sok szénhidrogént, keményítőt, albumint, sok B-vitamint, E-vitamint, K-vitamint, vasat, foszfort, magnéziumot, cinket, káliumot és rost. Még ha forrásban is elvesztik tápanyagukat, 60% -uk megmarad.
Stresszoldó hatása van, gazdag B-vitaminokban, különösen a B1-vitaminban, amely az idegrendszer, az izmok, a szív és a vörösvértestek termelésére hat. Az E-vitamin tartalma miatt megvéd bennünket az ízületi gyulladásoktól, csökkenti a koleszterinszintet, így csökkenti az érelmeszesedés és implicit módon a szívroham kockázatát. Segít a sejtmegújítási folyamatban is. Sőt, a kukoricaliszt tartalmaz káliumot is, amely szükséges az izmok és a szív megfelelő működéséhez.
A hipersav gyomorhurut és a fekélyek enyhülnek, ha kenyér helyett forró polentát esznek, a kukoricalisztnek a savasság csökkentése mellett enyhén nyugtató, nyugtató hatása is van.
A kukoricában található szénhidrátok energiát adnak, és nem teszik lehetővé a zsír lerakódását. A mérsékelt fogyasztás akár fogyáshoz is vezethet. Rostban gazdagsága miatt a kukorica szabályozza a béltranzitust. Ez is jó vízhajtó, és rendszeresen fogyasztva megakadályozhatja a víz visszatartását a szervezetben.
A kölni egyetem német növénybiológiai szakemberei a közelmúltban felfedezték a kukoricamagokban olyan arachid- és palmitinsavakból származó anyagok jelenlétét, amelyek rendkívül fontosak a szervezet egészsége szempontjából. A szóban forgó anyagok kémiailag zsírsavak, ketosavak, amelyek a palmitinsav és az arachidsav oxidációjából származnak.
A polenta fogyasztása szabályozza a vér glükózkoncentrációját, hasznos cukorbetegek számára. A Polenta a test méregtelenítésében és a belek tisztításában járulékos anyag. A kukoricaanyagok méregtelenítő hatása megkönnyíti a máj erőfeszítéseit a mérgező anyagok semlegesítésére, jelentősen csökkentve a májelégtelenség és a cirrhosis kockázatát.
A kukorica nem tartalmaz glutént, ezért intoleranciában vagy lisztérzékenységben szenvedők fogyaszthatják, és a rizst, a búzát és más gabonaféléket sikeresen helyettesítik gluténnel. Segít megelőzni a tüdőrákot magas béta-cryptoxanthin tartalma miatt. Védi a látást a benne lévő zeaxantin miatt. Segíti a kognitív képességek fenntartását, és magas tiamintartalma miatt akár 10% -kal is lelassítja az agy öregedési folyamatát. Segít az immunrendszer megerősítésében és a vastagbélrák megelőzésében. A jó hangulatra hat. A-vitamin tartalmú náthát gyógyít.A várandós nők megszerezhetik a szükséges adag folsavat.
- Kövessen minket a közösségi hálózatokon: | Facebook | Twitter | VK | Odnoklassniki | Instagram
- Hozzáférés a mobilalkalmazásokhoz a következőhöz:iPhoneésAndroid
A kórház előtti sürgősségi orvosi segítségnyújtás nemzeti központjában alkalmazott személyzet körülbelül 4000 fő, köztük körülbelül 400 sürgősségi orvos, 1400 sürgősségi nővér, 700 nővér és egyéb személyzet. A központ öt alállomása van Chisinau-ban, amelyek közül az egyik a Botanica szektor lakosságát szolgálja, köztük két külváros: Băcioi és Sângera.
Natalia Panco orvos is a Botanica alállomásnál dolgozik. Éjszakai munka, felelősség a beteg életéért és állapotáért, mindehhez részvételre és alapos gondolkodásra van szükség a diagnózis azonosításához. Számukra a mentőorvosok, különösen az intenzív terápiás betegek számára, nagyon fontosak és feltétlenül szükségesek ahhoz, hogy tökéletesen elsajátítsák a kardiopulmonális újraélesztés, további orvosi manipulációk készségeit. Más szóval, hogy egy férfit újra életre keltsen.
Natalia Panco az intenzív terápiás orvosok csoportjának része, akik számára a másodperc az idő mértékegysége, amikor jelenlétükre szükség van. És amikor úgy tűnik, hogy a beteg élete bosszút áll az orvos erőfeszítésein, talán a legnehezebb csapást kapják ebben a szakmában. Most, a járvány idején az orvos és munkatársai munkája nehezebb, mert jelentősen megnőtt azoknak az eseteknek a száma, amelyekben a mentőszolgálatot kérik. Közülük sok alaptalan, és emiatt előfordul, hogy a mentők nem érkeznek időben súlyos esetekre. Natalia Panco orvos arra kéri az állampolgárokat, hogy csak nagyon sürgős esetekben hívják a 112-et, nem pedig akkor, amikor egyedül érzik magukat, vagy nincs kivel beszélgetni.
Legyen naprakész a moldovai és a világ összes hírével! Iratkozzon fel a Telegram csatornánkra >>> Nézzen videót és hallgassa meg a Sputnik Moldova rádiót
Natalia Panco, az Országos Kórház előtti Sürgősségi Orvosi Központ mobilintenzív szakorvosának orvosa.
A Botanica alállomás mentőautói újak és megfelelően felszereltek. Jövőre pedig várhatóan megújul a park.
A botanika Chisinau egyik legnagyobb szektora. Most a mintegy 250 ezer ember lakosságát kilenc mentőautó látja el, amelyek közül kettő a külvárosba megy.
Jelentősen megnőtt azoknak az eseteknek a száma, amikor a mentőcsapatot hívják a világjárvány idején, ami megnehezítette az alkalmazottak munkáját.
A hívások mintegy 80% -a megalapozatlan. Emiatt vannak olyan esetek, amikor azoknak az embereknek, akiknek abban a pillanatban valóban szükségük van rá, 40 percig, vagy akár egy-két óráig kell várniuk a legénységre.
Elsőbbséget élveznek az utcai hívások, ahol eszméletlenül elesett, balesetekbe esett, szívrohamot vagy akár súlyos allergiát jelentő embereket jelentenek. A kisgyermekek egy évig szintén kiemelt fontosságúak.
A világjárványban az orvosok vannak a legnagyobb veszélyben. Minden nap nyitott kandallókban vannak.
Munkanapját 09:00 órakor kezdi, és másnap ugyanabban az időben fejezi be. Vagy pontosabban ez lenne a tökéletes menetrend, ha a turné utolsó hívását 15 vagy akár öt fejjel sem rögzítenék a befejezése előtt.
Súlyos körülmények között dolgozik, amelyekben egy perc különbséget tehet élet és halál között, és ez fokozott pszichológiai terhelést eredményez.
A sürgősségi orvoslásban minden más és különleges. Mindig megelőzöd a többieket, az élvonalban.
A legrosszabb esetekben szükséges. Mindent látott az életében, és mindennapi munkájának kulcsszavai az élet és a halál.
Natalia Panco szerint nekünk, az állampolgároknak pontosan meg kell értenünk, mi jellemző a sürgősségi orvoslásra, és mely esetekben kérjük a mentőcsoportok szolgáltatásait. Nagyon gyakran mások élete függ néhányunktól.
A 112-es telefonszám ingyenes, és a nap 24 órájában hívható, bármilyen vezetékes vagy mobiltelefonról a Moldovai Köztársaságban és az Európai Unióban.
Az Országos Előkórházi Sürgősségi Orvosi Segélyközpont tevékenységében alkalmazott személyzet körülbelül 4000 fő, köztük körülbelül 400 sürgősségi orvos, 1400 sürgősségi nővér, 700 nővér és egyéb személyzet.
A sürgősségi ellátó csoportok megállás nélkül dolgoznak.