Miért kell a fogyókúráknak mindig kudarcot vallaniuk - Andreas Mittlböck Hagyja abba a diétázást!
Fogyókúrák: ma nézzük meg a tényt,
miért bukunk meg mindig a klasszikus diétákkal kell:
Diéták:
Először egy dolog:
Nem a te hibád.
Csak esélyed sincs!
Fogyókúrák kell előbb-utóbb kudarcot vall!
Provokatív, tudom 😉
És természetesen kapsz egyet valójában
Rohadt jó Kiút belőlem 🙂
A diéták elhíznak!
Az én titok, hogy 26 év után a "zsír" 5 évig "karcsúvá" tett, stressz és diéta nélkül.
Ez egy hosszabb cikk, így jobb, ha kap egy kávét 🙂
Ennek eredményeként lehet a old meg egy ősi problémát örökre,
szánjon rá 3 percet és olvassa el:
Ok, nézzük meg:
miért diétázik ennyi ember?
A problémánk az, hogy a miénkkel vagyunk test nem elégedettek.
Vagy inkább a külsejével.
Egyébként ezt te is tudtad?
Az emberek 90% -a nem elégedett a testével, szóval üdvözlöm a klubban 🙂
Ki mondja meg valójában mi a "szép" és mi nem?
A média?
Miért testünk úgy néz ki, ahogy kinéz?
Tegyük fel, hogy van egy Tervrajz ad.
A sejtek tervrajza Hol és mint rendezni.
Feltételezzük továbbra is kísérletileg, hogy ezt a tervet mentálisan mi irányítjuk.
Pontosabban: a miénktől Tudatalatti.
(A jéghegy elve, ezt tudod)
Ez logikusan hangzik, ha figyelembe vesszük, hogy a legtöbb fizikai folyamat, például légzés, szívverés, emésztés aktív, szellemi hozzájárulásunk nélkül működik.
Szerencsére.
Nagyon jó terv.
Képzelje el, ha a szívverésünkre, az emésztésünkre kellene koncentrálnunk.
"Most nincs időm, emésztenem kell!" - ez nem praktikus.
Mindent megtehetsz Tedd, amit tudsz, amíg a tested emészti.
És meg tudod csinálni bizalom, hogy a szíved önmagában ver.
A teremtés által nagyon ötletesen létrehozott, valószínűleg egyetértünk, igaz?
Tehát ha csodálatos testünkben zsír- és vízfelhalmozódást tapasztalunk, akkor van értelme.
Ok.
És ez valószínűleg az oka nincs tudatában, tehát alá van vetve nem szabad akaratunk.
Senki sem gondolja tudatosan:
- Hmm, zsírtartalékot kéne tenni a csípőmre, jöhetnek a rossz idők!
Tudatalattid, amelynek nagy terve van: Hogy megvédelek, programozott ilyen okokat:
Ilyen okok lehetnek:
- csalódottság
- szorongás
- Harag
- unalom
- Mentális sérülések
- és még sok más
Fogyókúrák: mit csinál a test?
Tehát a zsírlerakódásaink nagyon sokak vannak velük védelem csinálni.
És azzal Elhatárolás.
Gyakorlatilag növeljük a sziluettünket.
Mint néhány állatfaj.
Mi történik most, amikor diétázunk, vagyis amikor megpróbáljuk elkerülni ezeket a "védőövezeteket" éhen halni?
Amikor a testünket annyira keveset tápláljuk, hogy tudjunk kényszeríteni, hogy felhasználja az összes energiatárolóját?
Tehát ha "diétát" tartasz?
1. tény:Felveszi az energiát, amit a leggyorsabban megszerezhet - Izmait.
És akkor a testnedvei.
És amikor ezek a raktárak üresek - és csak akkor - hozzáfér az utolsó tartalékaihoz - a zsírlerakódokhoz.
Ez a játék része, ahol hiszünk és azt mondjuk: a diéta "működik".
De valószínűleg már tudja:
Kezdetben lefogy a mérleg és ez boldoggá tesz, de ez csak az izmok és a testnedv búcsúzik.
Egyáltalán nem jó!
Mert az izmaid a tied zsírégető vannak.
Ezért az első dolog, amit megtanul a 10-60 módszeremben:
Dobja el a mérlegét!
Amire szüksége lesz, az egy mérőszalag.
A többit úgyis láthatja a tükörben.
És az övén.
Az egyetlen dolog, ami tilos a 10-60 módszeremben: a diéták!
És amit figyelmen kívül hagyunk:
A test most a "Szükségállapot".
Ez abszolút minimumra csökkenti az energiafogyasztást.
Ő csökkent A tiéd anyagcsere, A zsírégetésed lecsökken.
És mi történik szellemi szinten?
Erős jeleket küld neked (a beleken keresztül), amelyek azt mondják: "Táplálj meg!"
Olyan erős éhségérzet.
Tudod mit.
Megteheti ezt egy ideig, de egy ponton eljön egy pont, amikor a tudatalattija azt mondja:
- Nincs több hülyeség, szükségünk van kajára!
A tudatalatti pedig lehetővé teszi, hogy hagyja abba a diétát, ott nincs esélyed.
Kivéve, ha szuperlány vagy 🙂
Most jön a hülyeség:
Mit tesz a tested, amikor észreveszi, hogy a vészhelyzetnek vége van, és ismét táplálékot kap?
Egyetértek.
Ő kitölti villám összes energiatárolója.
Fordított sorrendben.
Először a zsírlerakódásokkal kezdődik, mielőtt újra felépítenék az izmokat.
És táborozik több energia, mint korábban, mert észrevette, hogy ez nem elég.
Tudod mit:
hogy hívják Jojo-effektus.
Összegzés:
Fogyókúra azt jelenti:
Neked van rossz idő gyakran rossz érzésekkel és agresszióval, mert Ön - természetével ellentétben - feladja az ételt.
Rossz kedved van, fáradt vagy, nem teljesed ki teljes képességeidet, könnyen irritálható és türelmetlen.
A diéták károsak az Ön és a barátai számára.
És egyszerűen nincs jó életminőséged.
És amint abbahagyja ezt a hülyeséget, kövérebb vagy, mint korábban.
A diéták kövérekké és boldogtalanná tesznek minket.
Pont.
Basta.
(Nem beszélek évente egy pár böjt napról, ami jó lehet. Legalábbis, ha benne van)
A klasszikus diétákról beszélek.
- Oké, Andreas, ezt megértem, de hogyan szabaduljak meg a testemben levő zsír- és vízlerakódásaimtól?
Ez a kulcskérdés!
A válasz:
Azzal, hogy meggyőzi tudatalattiját, hogy nincsenek vészhelyzetek, mert ön Az életed ellenőrzés alatt áll van.
Mert a tied vagy csalódottság és a te szorongás feloldódik, és pozitív dolgokkal helyettesíti.
Mert te a Figyelmeztetések A tiéd Tudatalatti hallgassa meg és érzékelje, majd tegye meg azt, amit ezek a figyelmeztetések valójában akarnak.
Ez egy nagyon zseniális gyakorlat az NLP-ben, a neurolingvisztikai programozásban:
Párbeszédbe lép a tudatalattijával, a figyelmeztetéseivel, és megkérdezi:
"Mitől akarsz megvédeni?" És:
- Mit akarsz nekem helyette?
Akkor csak könnyek szöktek ki, és hirtelen megértettem, mennyire fontos ez a belső ellenállás!
Tudatalattid akkor, ha megbízhat benned, feloldja "energia bunkereit", és elérhetővé teszi ezt az energiát az életed terve és az örömöd érdekében.
Mert - vigyázz - az "ezoterika": hiszem:
Van egy oka annak, hogy itt vagy!
Nem csak itt, ezen a weboldalon, hanem itt, ezen a bolygón is
Ezért vagy itt örömükre ezen a bolygón. Örömöd.
És az élettervedhez.
Az életterv témájáról itt talál többet.
Röviden: a tudatalattid támogatni fog, Zsírok kreatív energiává válnak átalakít.
Amikor ezt először tapasztalja meg, hogy a hasi zsír feloldódik!
Minden magától! Csak mert!
Hidd el, ez lenyűgöző és hihetetlen.
Amikor először tapasztaltam ezt magamban (26 év után !), azt hittem, álmodom.
Most, 5 év után, néha még mindig hitetlenül állok a tükör előtt, és oldalról nézek magamra, és látom: Nincs gyomor! Nincs több golyó, mint egy terhes nő!
rendben.
Látja, még mindig izgatott vagyok ez a felismerés és az ebből adódó 10-60 módszer miatt.
Tehát 2 dologról van szó:
- csalódottság és szorongás felismerni és feloldódik.
- Tele öröm A tiéd Életterv megvalósítani
és élni azt az életet, amiért ezen a gyönyörű földön jöttél.
És a nagy dolog benne:
Meggyőződött arról, hogy rendelkezik minden megvalósításhoz szükséges tehetséggel és készséggel.
Már mindent magával hozott!
És - most jön a zseniális rész:
Biztosra vetted, hogy te Öröm az élettervében van.
Az öröm a jelzőfényed.
És pontosan ez a központom, az én csapom 10-60 módszer:
Segít és megmutatja, hogyan lehet a zsírlerakódást kreatív energiává alakítani az élettervben.
És akkor lesz valami csodálatos történik:
Nélkülözhetetlenné válsz boldogabb Éld az életet.
És te fogsz automatikusan és vékony önmagában.
Csak mert.
Stressz, diéta és megerőltető edzésprogramok nélkül.
túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen?
Itt van a bizonyíték:
10 évvel ezelőtt így néztem ki:
És most így nézek ki, még mindig nem Adonis és korántsem tökéletes, de most így érzem jól magam a bőrömben:
Nekem ugyanúgy működött - 26 év kövérség után.
És ez már 5 éve.
Diéta és stressz nélkül.
És mindent megeszek, amit csak akarok.
Amikor nekem jó és jó az íze.
Az én szeretett csokoládém is!
Magától értetődik, hogy kerülöm a kész és jól feldolgozott ételeket,
és biztos vagyok benne, hogy nem dobál bele semmiféle "szart", inkább eszik ésszerűen jól és egészségesen, ugye?
Élvezetről szól, nem lemondásról.
És ma azt az életet élem, amelyet mindig is szerettem volna:
Tele szeretettel és lelkesedéssel.
És ezt szeretném megosztani veletek!
Szeretnék ezzel támogatni.
Inspirálni és motiválni akarlak:
Élni az álmod!
Alakítsa át kövér párnáit álmai életévé.
Életre szóló álmodban.
Lehetséges!
És könnyebb, mint gondolnád!
Kész vagy?
Vessen egy pillantást az ingyenes videó tanfolyamunkra itt, ahol mindent békében elmagyarázunk Önnek.
Kattintson ide az ingyenes videó tanfolyamhoz (kattintson)
Ebben az esetben Regina Brecht vagyunk, egy hamburgi ragyogó pszichológus, és régóta kedves barátom és jómagam.
Készen állsz új, karcsúbb, boldogabb életedre?
Akkor kattintson ide, és találkozunk a másik oldalon!
Várom a nagy időt, ami előtted áll.