Miért kell a klinikáknak törődniük a megfelelő hidratálás és táplálkozás akadályaival?
A mozgalmas tempóban a saját igényei gyakran mellőznek. Tudjuk, hogy a szünetek, a rendszeres ivás és az evés kritikus előfeltétele annak, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki és minél kevesebb hibát kövessünk el, de a valóság gyakran más.
A mozgalmas tempóban a saját igényei gyakran mellőznek. Tudjuk, hogy a szünetek, a rendszeres ivás és az evés kritikus előfeltétele annak, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki és minél kevesebb hibát kövessünk el, de a valóság gyakran más.
És van újévi fogadalma?
Lehet, hogy egyesek úgy döntöttek, hogy fizikailag fittebbek és aktívabbak lesznek.
A 2018. év végi reprezentatív közvélemény-kutatás részeként, amelyben csaknem 9000 német válaszolt a következő kérdésre: "Milyen újévi fogadalmat hozna valószínűleg 2019-re?", A "Sportolj többet" volt a leggyakoribb válasz 23,5% -kal. 1 Sajnos nem volt nyomon követés annak kiderítésére, hogy hányan valósultak meg sikeresen. Szintén a listán volt az "Egészséges táplálkozás" 15,6% -kal. A jó rész emellett több időt szeretett volna tölteni a családdal (7,3%), vagy kevesebb időt töltött az interneten (6,5%).
Mai hozzájárulásunk az első két jó ötlettel is összefügg. Talán egy jó megoldás az lenne, ha kedvesen bánna magával, és a mindennapi munkában jól vigyázna magára. A British Medical Journal (BMJ) cikke két szempontot különít el, amelyeket az orvosok gyakran elhanyagolnak: aki nem eszik és nem iszik egészségesen, az nem tudja elérni a lehető legnagyobb teljesítményt. 2
Bár a szomjúság jelei még az alacsony hidratáció következtében jelentkeznek, az orvosi személyzetet gyakran csak annyira sürgetik az idő, hogy az ivás elmarad. Egy tanulmány megállapította, hogy az intenzív osztályon dolgozó fiatal orvosok nagyobb valószínűséggel oligurak, mint a betegek. 3
A kimerült segítők nem segítők
Az orvostudomány igényes szakma. A napok gyakran korán kezdődnek és későn fejeződnek be, és a modern, elfoglalt klinikák munkakörülményei szinte alkalmazott szokássá tették, hogy sok alkalmazott ne tartson rendszeres szünetet, ne igyon elegendő folyadékot vagy ne hagyjon ki étkezéseket. Mindez az egyik legalapvetőbb szempont, amely nemcsak hozzájárul az energia, a koncentráció és a teljesítmény fenntartásához, hanem csökkenti az emberi tévedés kockázatát is.
Tudjuk, hogy még a test kis vízhiánya is rontja a teljesítményt, és fokozott kiszáradást, ennek következtében fejfájást, fáradtságot, apátiát vagy türelmetlenséget eredményez.
A repülésben a biztonságot és az optimalizálást gyakran komolyabban veszik, és még ha nem is akarjuk őket közvetlenül összehasonlítani az orvostudománnyal, fontos, bevált elvek levezethetők számunkra. A szimulátorokban végzett pilótákon végzett vizsgálatok a munkamemória, a térérzékelés és a repülési pontosság jelentős csökkenését mutatták dehidratáció alatt. 4
Minden eddiginél több orvos van szorongásos állapotban
A BMJ 7 korábbi szerkesztősége megszünteti azt a dicsőített képet is, miszerint az orvosoknak hősiesen kell tolerálniuk az alapvető szükségletek nem teljesítését. "A személyes ellenálló képesség soha nem volt elég - a rendszereknek meg kell változniuk" - mondja ott is.
A szorongás mindenütt mindenütt jelen van az orvosok körében - kortól, szakterülettől, nemtől, időskortól vagy etnikai hovatartozástól függetlenül. 8 Az egészségügyi szolgáltatók körében növekszik a mentális betegség, az érzelmi kimerültség és a szorongás. 9.
A szerkesztőség szerzői nem az egyénben, hanem abban a rendszerben látják az okokat, amelyben mindegyikük működik: időhiány (főleg a betegeknél), a folyamatosság elvesztése, az egészségügyi rendszer iparosodása, amely konveierré alakítja, növeli az adminisztratív terheket Feladatok és elvárás, hogy kevesebb erőforrással többet tegyenek. Az orvosok egyre inkább szembesülnek a peres és vádkultúrával, és az autonómia és a tekintély elvesztése ellenére a felelősség teljes terhét viselik. Rosszul érzik magukat, mert nem tudják ellátni a megérdemelt magas színvonalú betegeket. Ezenkívül megtakarítások érhetők el olyan kényelmi szolgáltatásokban, mint az ügyeleti és szünetszobák, valamint a műszakos rendszerek, amelyek nem teszik lehetővé az azonos korú és tapasztaltabb kollégák támogatását. 7.
Tekintettel arra, hogy az orvosi műhiba továbbra is rendszeresen előfordul, és a személyzet mentális egészsége sürgető probléma, elvi változtatásokra van szükségünk a személyzet és a betegek jólétének javítása érdekében.
Az egyszerű optimalizálási intézkedések már jelentős változást hozhatnak. A BMJ e célból kampányt indított a közösségi médiában is. Mind a pozitív, mind a negatív példákat meg lehet osztani a #giveusabreak hashtag alatt. Az orvosoknak képesnek kell lenniük a szükséges szünetek megtartására - saját jólétük és a betegek biztonsága érdekében. 2