Miért kell csak a gépen inni a paradicsomlevet
Csak a repülőgépen tapasztalhatjuk, hogy sokan rendelnek paradicsomlevet, bár vannak más alternatíváik is. A kérdés az, hogy miért nem tesszük meg más dátumokon is?
Látott már paradicsomlevet egy étterem vagy bár étlapján? Gyakran találkozott vele a mindenütt jelenlévő narancslé alternatívájaként? Legalábbis egy olyan országban, mint Románia (ahol nem terem a narancs), és egy ilyen gazdag évszakban minden lépésnél meg kell találnunk a paradicsomlevet. Sokan azt mondják, hogy a paradicsom biológiai szempontból gyümölcs, akkor készítsünk belőle gyümölcslevet, végtelenül egészségesebb és biztonságosabb az alak számára, mint bármely klasszikus gyümölcs.!
A paradicsomlé számos előnye
A paradicsomlének számos előnye van, mivel táplálkozási szempontból a paradicsom inkább zöldségfélék, alacsony fruktóztartalommal (4 g, szemben a narancs esetében 12 g-val), káliumban és likopinban gazdag. Egy pohár paradicsomlé kevesebb, mint a többi gyümölcslé kalóriájának felét tartalmazza, ezt a részletet nem szabad elhanyagolni. Egy kis borssal és kevés zellerrel a paradicsomlé kellemes ízű ital válhat, amely a bőrt is megvédi az öregedéstől. Érdemes esélyt adni a paradicsomnak, és versenytárssá tenni a paradicsomlét, amely a mindenható narancslét trónfosztja. Ha lehetséges, kevesebb fruktóz a májban, kevesebb hasi zsír és kevesebb kalória egy pohárban, miért ne lenne mindig kéznél ez az alternatíva? Sajnos a paradicsomlé hiába nagyszerű, ha a fogyasztásáért fizetni kell egy repülőjegyért!
A cikk a Mihaela Bilic pszicho-táplálkozás szocializációs oldaláról származik, akinek tapasztalata a gyermekek, terhes nők, egészséges és aktív felnőttek, valamint a túlsúlyos és elhízott betegek egészséges étrendjében meghaladja a 15 évet.