Miért kell fogyasztani a spirulinát A mikroalgák fő előnyei - AKAL FOOD
A spirulina mikroalgák fő előnyei
10 éve kezdtem el enni a spirulinát. Abban az időben elkezdtem a jógát gyakorolni. A hús egyre kevésbé vonzott, és teljesen természetes volt, hogy megnyíltam az ételek új világa előtt! Bio boltok, hüvelyesek, olyan zöldségmennyiség, amelyet nem ismertem ... ismeretlenben voltam! Ebben az új keretben tapogatóztam, és ebben a nagy felfordulásban, kívül és belül egyaránt, mesélt Laurent a spirulináról. Abban az időben Kundalini jógát gyakorolt, amelyet én most fedeztem fel. Nem tudom, miért vettem neki csomagot, de mégis. Azzal kezdtem, hogy gallyakba szórtam a rizstányéromra, a salátáimra. Édes volt, kevés ízlése volt benne, hogy biztos legyek benne, de megszoktam! És anélkül, hogy észrevettem volna, fokozatosan gyarmatosította az ételeimet. "Gyorsan készítettem saját spirulina tartárokat, avokádóval vagy krémsajttal, amit aperitifekért elvittem a barátaimhoz. Először szkeptikusan néztek rám, aztán mindannyian megpróbálták. A magam részéről az elején alkalmanként ettem, most pedig minden nap megeszem! Szeretném bemutatni nektek a fő előnyeit, amelyek az idő múlásával számomra megjelentek, és amelyek nem szűnnek meglepni !
1. előny: A Spirulina mélyen táplál
Tehát, ha válaszolnom kell arra a kérdésre, hogy miért kell fogyasztanom a spirulinát ?
A válasz egyszerű.
Számomra 10 éves fogyasztás után elmondhatom, hogy ez az egyik legélénkebb és táplálóbb étel, amit valaha láttam. Amikor élénknek mondom, értsd meg élve és erőteljesen is. Amikor spirulinát eszem, mélyen tápláltnak érzem magam, a sejtjeim boldogok! Nem vicc, ugyanolyan kielégítő, mint a forró csokoládé, természetesen nyers tejjel 😉 Mélyen táplálja a szöveteket, és elégedettséget hoz az egész testére, és hirtelen, az elméjébe !
Beletúrhatunk tápanyag-összetételébe, és ott van! Több tápanyagot tartalmaz, mint bármely más élelmiszer a bolygón. Ezért keressük folyamatosan a hibákat! Megjegyzés vérszegénységben, átmeneti vagy krónikus fáradtságban szenvedőknek ... Vasban, béta-karotinban gazdag (18-szor több, mint a sárgarépában), magnéziumot, kalciumot, foszfort, káliumot és nyomelemeket tartalmaz: cink, króm, réz, szelén, valamint a B csoport összes vitaminja, a K és az E vitamin. Elég ahhoz, hogy kijusson a lyukból és naponta horgászhasson! A spirulina számos előnye van, és megtanultam felfedezni.