Miért kell gyorsan fogyni Ariane Grumbach

Ezt a kérdést gyakran felteszem magamnak, amikor az emberek hozzám fordulnak, és feltétlenül gyorsan szeretnének lefogyni. Ritkán fordulnak elő olyanok, akiknek van egy nagyobb eseményük, esküvőjük, ruhájuk, ahová feltétlenül el kell menni ... hogy ezt megindokolják. Akkor miért ?

Amikor úgy dönt, hogy gondoskodik a súlyáról, akkor már nem támogatja egymást? ?
Vajon a jelenlegi világunknak köszönhető, ahol mindennek gyorsan kell haladnia ?
A gyors fogyás az egyetlen mutató, amelyet érvényesnek tartanak a diétás megközelítés szempontjából ?

De hogyan lehet elveszíteni azokat a fontokat, amelyeket az évek során néhány hét alatt leggyakrabban felhalmoztak? Még azok a nők is, akik sok diétát vállaltak, akik a testsúlyuknak megfelelő jojót élték meg, akik azt mondják, hogy "be vannak oltva" a diéták ellen, gyakran követelik a sebességet, "hogy motiválják őket".

A probléma az, hogy a gyors fogyás gyakran azt jelenti, hogy nem tölti el azt az időt, amelyre szüksége van a súlygyarapodás okainak megértéséhez. Ne tegyen egy igazi lépést vissza étkezési szokásaiba, ezért ne tegye be a karokat, hogy valóban megváltoztassa étkezési módját (csalódás nélkül). És ha nem ezt a munkát végzi, akkor hogyan tudja fenntartani az új súlyát az idő múlásával, ha nem iszonyatos kontroll árán? ?

---