Miért kell inni a tejteát?
Ha csodálatos módon (és egészségesen!) Szeretnénk lefogyni, akkor a tejteán alapuló "pihenés" napja szükséges intézkedés, ha nincsenek problémái a vesével vagy a gyomorral. Az előnyök pedig főleg a tej irányából származnak.
Amikor azt mondjuk, hogy "pihenés napja", akkor azt értjük, hogy aznap legalább másfél liter teát kell inni. És ez azért van, mert a tea a tej meglehetősen nehéz asszimilációjának katalizátora, utóbbi gyakran nem előnyös egyes emberek számára (különösen azok számára, akik emésztőrendszeri problémákkal küzdenek). A teában található tannin megvédi a gyomor bélését, csökkentve annak érzékenységét a tej irritáló hatására. Tehát ebben a kombinációban a tea és a tej jótékony hatással van testünkre.
Tej tea recept
A "helyes" tejteát tudományosan, a szentséggel követett recept szerint kell elkészíteni.
Van néhány ilyen recept a tejjel való fogyáshoz, amelyeket alább mutatunk be:
1. recept
Másfél liter sovány tejet addig melegítenek, amíg meg nem jelennek az első buborékok (ne forraljuk fel!). Adjunk hozzá két evőkanál teát, és hagyjuk 5-10 percig infúzióban, attól függően, hogy mennyire akar legyen a tea. Szűrjük le, tegyünk egy termoszt és inni, kis adagokban, egy egész napra.
2. recept
Ez azt jelenti, hogy először a teát a klasszikus recept szerint készítjük el. Ami azt jelenti, hogy a teát infúzióval készítik el, és néhány perc infúzió után egyenlő arányban adják hozzá a tejet. Szűrjük le a keveréket és tegyük alacsony lángra, adjunk hozzá egy gerezd reszelt fokhagymát. 5 percig a tűzön tartják, utána fogyasztható. Lehetőleg étkezés előtt fél órával, vagy kétóránként, ha egész nap csak ezt a teát kívánjuk fogyasztani.
3. recept
Ezt a receptet ajánlott egy bizonyos étrendbe beépíteni, a tápanyagok cseréjének, valamint a húgyúti és emésztőrendszer szerveinek működését felgyorsító eszközként.
Ne felejtsük el, hogy ennek a teának a súlycsökkenésre gyakorolt maximális hatása attól függ, hogy milyen forrón fogyasztja. De önmagában kell fogyasztani, például az étkezések közötti szünetekben.
Rendkívül egyszerűen készül: fél csésze teát fél csésze forró tejhez kevernek.
4. recept
Forraljon fel egy teát, 2 teáskanál zöld teát használjon fél liter vízhez. Hagyd hülni. Közben tegyen fél liter tejet alacsony hőfokon, és pároljon fél teáskanál reszelt gyömbért. Tartsa őket együtt 5-7 percig, majd szűrje le a tejet, és adja hozzá a teához. Fogyasszon egy poharat 2-3 óránként egy napig.