Miért kell nyers gyógymódot fogyasztani - lehetőleg fogyasztandó

Az utószezonban, vagy ha kissé lassúnak érzi magát, méregtelenítő üzemmódba kerül, ha főtt ételeket fogyaszt be, jó módszer lehet arra, hogy újra feltöltse önmagát, és át tudja préselni a vírusok repedéseit.

Egészségesebb étel. A nyers élelmiszerekből a lehető legjobb eredmény elérése érdekében válassza a biotermékeket vagy az indokolt mezőgazdaságból származó termékeket (peszticidek nélkül), szezonálisan és a lehető leghelyesebb módon állítva elő. Ez lehetővé teszi, hogy ne kelljen hámoznia őket, hogy a lehető legtöbbet hozza ki tápanyagukból. És logikus, hogy minél frissebb az étel, annál érdekesebb. Ezért keveset, de gyakran kell vásárolni.

Az íz (újra) felfedezésénél. A nyers étkezés azt jelenti, hogy lehetőséget adjon magának arra, hogy újra felfedezze azokat az ízeket, amelyeket elfelejtett a főtt ételek, esetleg ipari, előszeretettel, ezért az íze erősen torzul.

Valódi vitaminnyereség. Ha a megkóstolt zöldségeket és gyümölcsöket közvetlenül a fogyasztás előtt kell elkészíteni, hogy megőrizzék vitaminjaikat, az ételek magas hőmérsékleten történő főzése szinte mindegyiket megszünteti. Mivel nem lehet nyersen enni (a burgonyát csak főzve vagy lében csökkentve fogyaszthatjuk), ne habozzon nyerset és főttet keverni.

---