Miért kellene egyenként nyers ételeket enni - nyers étel wiki

Ez a cikk a nyers ételek egyének elfogyasztásának okait vizsgálja, nem pedig keveri őket.

Tartalomjegyzék

1 Az egyszeri fogyasztás meghatározása
2 Az íz jobb fejlesztése
3 A túlterhelés elkerülése
4 emészthetőség
5 Kerülje a rossz kombinációkat
6 Az oxidáció megelőzése
7 penész és rothadás folt
8 keverés gyűjtéskor
9 nem kívánt kiegészítés
10 A táplálkozási ösztön megnyilvánulása
11 Összefoglalás

Az egyszeri fogyasztás meghatározása

Egyszeri fogyasztással a fogyasztás egyszeri fajta egy élelmiszer. Például a narancsot és a datolyát étkezés közben fogyasztják. Akkor lehet, hogy először megeszi a narancsot, majd a dátumokat. Az ember azonban nem rág egy dátumot egy narancsszelettel együtt, és nem ugrál előre-hátra a dátum és a narancs között, hanem minden egyes ételt külön-külön fogyaszt el. Egy fajtán belül nem kell aggódnia az egyéni fogyasztás miatt, vagyis a meghatározás szempontjából nem mindegy, hogy darabonként vagy egyszerre többet eszik-e a földimogyoróból.

Jobb ízlésfejlesztés

Az íze sokkal jobban fejlődik, ha egyes ételeket fogyasztanak, mint összekeverve. A gyerekek ezt még mindig intuitívan tudják, és gyakran nem hajlandók kevert formában enni az előttük lévő ételt, mint a felnőttek. Ehelyett szüleik kétségbeesésére kiválogatják az étel egyes alkotóelemeinek összetevőit, és egyenként eszik meg őket. Mivel szeretnék felfedezni a világot, ezt étkezés közben teszik, az egyes ételek ízét külön-külön feltárva. A denaturált ételeket tartalmazó étrend kapcsán ennek gyorsan nincs értelme, mert az ételek választéka gyengén korlátozott, ráadásul gyakran használnak nagyon rossz minőségű ételeket, amelyek nem ízlik egyénileg fogyasztva.

A nyers ételeket tartalmazó étrenddel összefüggésben viszont a természetes ételek teljes skálája elérhető, és úgy kezded el, mint egy gyerek, olyan ételeket felfedezni, amelyeket még soha nem ettél nyersen. Ez sokkal jobban működik egyszeri fogyasztással, mint vegyesen. Ez akár odáig is eljuthat, hogy minden példányt egyenként elfogyaszt egyfajta ételen belül, mert észreveheti, hogy minden ribizli, minden pisztácia, minden hárslevél és így tovább egyedülálló darab, különleges ízzel, amelyet érdemes átérezni és élvezni válni. Egyszerűen nincsenek példányok az univerzumban.

A túlterhelés elkerülése

A táplálkozási ösztön csak akkor, ha egyénileg fogyaszt természetes ételeket, helyesen elemezheti azokat és ellenőrizheti az elfogyasztandó mennyiséget. Amint elkezdi a keverést, a kezelőszervek nem működnek, és a legtöbb esetben túlterheli magát. Például epret ehet, amíg az íze savanyúvá nem válik. Ha most ad hozzá mézet, folytathatja az eper fogyasztását, bár az igény valójában már kielégült.

Emészthetőség

Az étel nem keveredik semmilyen mennyiségben a gyomorban, hanem abban a sorrendben van rétegezve, amelyben fogyasztották. Ez meglehetősen könnyen ellenőrizhető, ha először savanyú gyümölcsöket fogyasztunk, majd két alkalommal édes gyümölcsöket, majd egy másik alkalommal fordított sorrendben. A második esetben valószínűleg észreveszi a fermentációs folyamatokat és a puffadást. Ha egyenként eszik ételeket, akkor az ilyen emésztési gondokat nagyon könnyen elkerülheti, ha azokat megfelelő módon kombinálja. Ha vegyes ételeket fogyaszt, ez már nem lehetséges. Emiatt a kevert saláták gyakran nehezítik a gyomrot.

Kerülje a rossz kombinációkat

Ha az ételeket összekeverve fogyasztják, a különböző típusú cukor és fehérjék reagálnak egymással a gyomorban, és káros anyagok képződéséhez vezethetnek, lásd A cukor-fehérje kombinációk fontossága című cikket. Ha egyenként fogyasztja az ételeket, akkor a táplálkozási ösztön legkésőbb az első kedvezőtlen kombináció után felismeri a helyzetet, és megfelelő jelzéseket ad, vagyis amikor legközelebb megpróbál rosszat kombinálni, a második étel már nem lesz vonzó.

Mivel csillagászati szempontból sokféle módon lehet kombinálni az ételeket akkor is, ha azokat külön fogyasztják, továbbra is tanácsos először ragaszkodni a helyes ételkombinációkról szóló fejezet egyik sémájához, és csak néhány év nyers étel után gondosan kutatni az egyes kombinációkat.

Az oxidáció megelőzése

Az emberi test katalitikusan oxidálja az ételt a levegőben lévő oxigén segítségével, amelyet belélegez a vízbe és szén-dioxidba, amely kilégződik vagy felszabadul a bőrön keresztül. Ezért értelmetlen elsősorban oxidált ételeket fogyasztani. Ez azonban nagyrészt pontosan akkor történik, amikor nem eszik egész gyümölcsöt, hanem apróra vágja saláták készítéséhez, manapság gyakran nagy teljesítményű konyhai gépeket használva, amelyek lehetővé teszik a gyümölcs- vagy zöldségpép előállítását (gyakran „turmixnak” hívják). amelyek már nem léteznek.

Az étel ilyen erős aprítása megnöveli a felületet és azonnal oxidációhoz vezet, amelyet barna szín ismer fel. Még egy alma durván vágása is ehhez a barna színhez vezet, amit egy kis kísérlet segítségével azonnal megerősíthet. Az ilyen élelmiszerek minősége jelentősen romlik, és csak nagyon korlátozott mértékben alkalmas emberi fogyasztásra.

Penész és rothadás foltok

A nyers ételek kezeletlen természetes termékek, amelyek elrontják, majd penész vagy rothadás jeleit mutatják. Ez nem minden esetben nyilvánvaló, hiszen bárki, aki valaha kifogott egy hibátlan külsejű, de belső elrontott dátumot, megerősítheti. Ha egyenként nyers ételeket fogyaszt, azonnal észreveszi a romlott árukat, és kiköpheti őket. Ha több ételt kever össze, a romlás észrevétlen maradhat, és fogyasztása révén árthat magának, mert a romlott termékek gyakran tartalmaznak méreganyagokat, pl. Aflatoxinokat.

Zavar a gyűjtéskor

Ha szereted saját ételeidet gyűjteni vagy betakarítani, akkor tévedhetsz, és ehetetlen ételhez juthatsz. Sok vadon termő gyógynövény, de néhány gyümölcs is zavaróan hasonló. Aki összekeveri a vadrépát a foltos szegfűvel, majd ezt a hibát vegyes salátában használja, azzal a sírba viheti magát. Egyedül fogyasztva a keverést az íz vagy felismerte volna, vagy a táplálkozási ösztön egyértelműen figyelmeztette volna. További részletek az ismeretlen nyers élelmiszerekre vonatkozó óvintézkedések című cikkben találhatók.

Nem kívánt kiegészítések

Hasonló jelenség, mint az önszedés keverései, nem kívánt kiegészítések. Ezek lehetnek rovarok vagy bábuk, amelyek gyümölcsökön vagy más nyers ételeken vannak, vagy azokban találhatók. Például van egy rovar, amely a közönséges borsó virágai alatt lóg és ott bábozódik. A báb héja sok kékesavat tartalmaz, ezért nagyon mérgező, amint azt itt megfigyeltük: Cianosav rovar talált. Ha egyenként megeszi a virágokat, azonnal észreveszi a furcsa ízt. Ha salátát vagy, ami még rosszabb, keveréket (új német szóval: "turmix") készít a virágokból, a méreg annyira híg, hogy már nem is tudja megkóstolni. De még mindig káros.

A táplálkozási ösztön felidézése

A legtöbb nyers táplálékkal foglalkozó szakember csak felnőttkorában kezdte el ezt a diétát. A táplálkozási ösztön természetes kialakulása nem bennük, vagy csak részben és helytelenül ment végbe. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az elme és a test minden alkalommal felzárkózik az elmaradt benyomásokhoz, és ez történik a táplálkozási ösztönökkel is, amikor a nyers ételre váltunk.

Ha ez a változás konyhai nyers étel vagy más nyers élelmiszer-változat formájában történik, amelyben az ételt természetellenes módon keverik vagy manipulálják, akkor ez a táplálkozási ösztön téves benyomását eredményezi. A tapasztalatok azt mutatják, hogy ezt csak később lehet nagy erőfeszítésekkel korrigálni, mert a dombornyomások, amint a nevük is mutatja, állandó jellegűek. Tehát minden a nyers ételekre való áttérés mellett szól azonnal kezdeni az ösztönös táplálkozás természetes gyakorlatával, miközben figyelembe kell venni a megfelelő ételkombinációkat, és nem helyezni átmeneti időszakot a nyers konyhai ételekkel vagy más természetellenes gyakorlatokkal.

Összegzés

Jó okok vannak arra, hogy a nyers ételeket típus szerint fogyasszuk, és ne keverjük össze őket. Ezen okok többsége az élelmiszerek fűszerezésére is vonatkozik, amelyeket ezért nem külön kezelünk.