Miért működik a Revvolution az emberek 99% -ánál?
A Revvolution program a test átalakításának holisztikus megközelítésén alapul:
- Változatos képzés,
- Személyre szabott táplálkozás,
- Táplálkozási oktatás,
- Az erőfeszítési kapacitás szerint felépített csoportok: könnyű, közepes, haladó,
- Támogató közösség,
- 20 szakemberből álló csapat minden résztvevővel,
- Fizikoterápia,
- Motiváció,
- Alkalmazás szentelt Forradalom tagjai,
- Az elveszett értekezletek helyreállítása
Miért hatékonyak a Revvolution edzései?
Első, minden edzés más és más. Minden edzésen 2 másik edzővel dolgozol (az edzői csapat 8 edzőből áll, és az egyes foglalkozások során állandóan 2 másik edzővel fogsz dolgozni).
A program első hetében részt vesz a biomechanikai szeminárium (megtanítjuk a gyakorlatok helyes elvégzésére).
A képzések típusai:
- funkcionális edzés,
- áramkör,
- testedzés,
- Tabata,
- Intervallum edzés,
- egyidejű képzés,
- szivattyú,
- nyújtás,
- harc,
- Nagy intenzitású intervallum edzés,
- ellenállási zenekarok képzése.
Nem sikerül minden edzésre bejutni? A kihagyott edzéseket helyre lehet állítani. Szervezi heti helyreállítási munkamenetek, minden kiadás elején kihirdetik, hogy melyek a nem foglalt helyek csoportokban annak érdekében, hogy helyre tudjon állni ezeken a helyeken. Helyeket lehet cserélni a program többi résztvevőjével. Továbbá, részesülhetnek a gyógytornász segítségéből.
Ha néhány napra távol van a várostól, e-mailben vagy az alkalmazásban videó gyakorlatokat kap, amelyek segítenek az edzésben.
A Revvolution Powerről:
A Revvolution étrend nem éheztet téged - bevállalod 3 főétkezés és két snack. Az étrend kiegyensúlyozott, egészséges és változatos. Az étel személyre szabott attól függően, hogy: intolerancia, allergia, ételspecifikus: vegetáriánus, ovo-lakto-vegetáriánus, ovo-lakto-pesco-vegetáriánus stb.), fogyókúrás cél, alakformáló cél.
A program elején és végén lesz egy kiértékelés, amelynek során egy nagy teljesítményű Tanita eszközzel végzett testelemzésből is profitálhat. Az étrend mellett kap egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyekkel tetszés szerint helyettesítheti a tervét tartalmazó ételeket, de egészséges édes snack recepteket is.
Az étkezési terv mindig az Ön rendelkezésére áll, a dedikált mobil alkalmazásban. Megtekintheti az egészséges táplálkozás szemináriumait, hogy új és hasznos információkat fedezzen fel a test átalakításának folyamatában.
A program során programozhat személyre szabott konzultáció a táplálkozásról és a motivációról, ahol 3 táplálkozási szakember vezet és motivál.
A táplálkozási oktatás komponenséről:
A programon belül hozzáférhet a Video Nutrition Szemináriumhoz, amely különféle érdekes témákat tárgyal. Például hogyan lehet kordában tartani az édesség utáni vágyat.
Táplálkozási tanácsadás személyre szabott értekezletből áll, amelyen megoldásokat kínálnak a logisztikai és étkezési terv menedzsmentben előforduló korlátozó tényezőkre, az étkezési terv bizonyos előírások szerinti változtatásaira, étkezéstervezésre és a bevásárlókocsi szervezésére, étkezés gyakoriságára: különböző szempontok szerint A napi program alapján meghatározzuk és felajánljuk azokat a logisztikai megoldásokat, amelyek lehetővé teszik az étkezések integrálását a napi programba.
A tanácsadás - a fogyás belső mechanizmusai arra szolgálnak, hogy megválaszolják a következő kérdésekre: erős vágyakozás - hogyan kezeljük őket, hogyan lehet megelőzni őket. Hogyan manipuláljuk az agykémiát kényelmi ételekkel anélkül, hogy észrevennénk, és mit tehetünk ezen édes függőségek kezelése érdekében, hogyan motiváljuk magunkat és hogyan tartjuk fenn a motivációt.
Végül, de nem utolsósorban, személyre szabott fizioterápiás tanácsadással, de fizioterápiás, gyógyulási és gyógyulási szemináriummal is szolgál. Megbeszéljük, hogyan javíthatjuk a testtartást, valamint gyakorlati alkalmazásokat és elméleti magyarázatokat végezhetünk ágyéki betegségek, izomfeszültségek, izomösszehúzódások esetén.
Tehát a Revololution programban minden eszközt megadunk Önnek, amire szüksége van a testének átalakításával kapcsolatos célok eléréséhez, az egészséges életmódhoz és a test legjobb fizikai állapotához.
Semmit sem bíznak a véletlenre, minden alkatrész szinergikusan működik, így minimális erőfeszítéssel maximális eredményt érhet el. Ezenkívül a táplálkozásért és az egészséges életmódért rajongó emberek egész közösségének támogatását élvezi.!