Miért mondana le a Pharmashopi üdítőkről?
A szénsavas italok a modern társadalom étrendjének részei. Nagy márkák készítik őket, és élelmiszerboltokban és szupermarketekben értékesítik őket. A kutatók azonban közzétették a szénsavas italok egészségre gyakorolt káros következményeit: az alvás elvesztése, a túlsúlyt okozó hiperglikémia és a cukorbetegségnek való kitettség a túlzott cukor miatt. Annyi ok, amiért le kellene mondania az üdítőkről.
Álmatlanság és üdítők
Főleg édesített szénsavas italok tartalmaznak koffeint. Ez az összetevő erős stimuláns, amely elalvási nehézségeket okoz. Este egy üdítőital lefekvés előtt kiteszi álmatlanság. Az idegeid megterheltek. Az alvásvesztés az alvási mechanizmus megzavarásának következménye.
Az alvásért felelős melatonin hormon hatását az ilyen típusú italokban lévő koffein semlegesíti. A magas vérnyomás mögött is áll a Minnesotai Egyetem (Egyesült Államok) kutatásai szerint. Az artériás rendellenességről is kiderül, hogy az álmatlanságot okozza.
Cukorbetegség és üdítők
Az üdítők italok inzulinszintre gyakorolt hatása ma már általánosan előforduló betegséget okoz. Ez körülbelül cukorbetegség krónikus hiperglikémia által jellemzett 2. típus. Az alanynak túl magas a cukorszintje. Kutatók kimutatták, hogy a 2-es típusú cukorbetegség oka a túlsúly a mesterséges édesítőszerek vagy az időskor miatt. Más tanulmányok azt is kimutatták, hogy ugyanazt a diétás üdítőt fogyasztva, kalória és cukor nélkül, 36% -kal növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. A testnek és az agynak cukorra van szüksége. A téma vissza fog esni, gondolkodás nélkül, más édes ételekre (sütemények, csokoládék, cukorkák). Szakértők szerint ez a test természetes reflexe. A diétás üdítők bevitele tehát elvégezhető, de óvatosan.