Miért ne bízhatna a kalóriaszámlálókban?

Charlotte Pudlowski észrevette - 2015. szeptember 19., 17:17

kalóriaszámlálókban

Olvasási idő: 2 perc - Foltos a Vox-on

Időről időre fut, elmegy edzőterembe, és telefonján aktivál egy alkalmazást az elégetett kalóriák számolásához. 30 perc futás, 200 kalória. Engedheti meg magának, hogy egy további epres joghurtot fogyasszon. De ha csak 150-et égett volna el?

A Vox webhely cikket tett közzé egyik olvasójának válaszában, aki megkérdőjelezte: bízzon-e olyan kalóriaszámlálókban, amelyek az adott gyakorlat során elégetett kalóriák számát jelenítik meg?

"Abban igazad van, hogy szkeptikus vagy" - válaszolja Vox. „Becslések arról, hogy egy adott gyakorlat során mennyi kalóriát éget el, drámaian változhat. Két különböző aktivitásmonitor nagyon különböző eredményeket mutathat ugyanarra a gyakorlatra. Ezeket a számokat nagy becsléseknek kell tekinteni, nem pedig pontos tudományos számításoknak ”. A hibahatár legfeljebb 20%.