Miért ne mérlegelnéd magad vasárnap és hétfőn!

Feladta Sarah Frize 2014.02.03., 11:07

mérlegelnéd

- A diéta hétfőre szól! Finn és amerikai kutatók megmutatták a fogyás ütemét. Megfigyelték, hogy szinte mindannyian kevesebbet fogunk súlyozni a hét folyamán, majd hétvégén hízunk. Vizsgálatuk során 80, 25-62 éves embert kértek meg, hogy reggelenként 15-330 napig mérjék meg magukat. Az alanyokat három kategóriába soroltuk a tömegük relatív változásai alapján: akik 3% -ot elvesztettek, akik súlyuk több mint 1% -át hozták, és akik stabilak voltak. Az elemzésbe csak a legalább 7 egymást követő napon végzett súlyméréseket vonták be.

Élesebb tempó a "vesztesek" között