Miért nehéz diétát tartani - Andressa
Először is nehéz, mert az "utca" nem segít rajtad. Egy hétig, mióta biztosan betartottam néhány szabályt, hogy tökéletes legyek 😀, küzdöttem a csomagokkal és edényekkel, amelyeket cipelek, és remélem, hogy teljes szívemből nem leszek éhes az utcán, mert nincs hova mennem válasszon valamit, amin rágódhat! Először éhes voltam, és a "vészhelyzet esetén szünet" táskámban semmi nem volt, pont a központban voltam. Vándoroltam, mint egy oroszlán, aki a szavannában vadászott, és nem találtam mást, csak shaormát, perecet, hamburgert, baromságot és hasonlókat. Mit akartam találni? Diétás joghurt. Saláta. Vagy legalább egy fekete kenyérrel ellátott szendvics, amely nem tartalmaz szalonnát és majonézt! Semmi. Alig tudtam ellenállni egy automatának, ahol kivettem egy ivójoghurtot, azt hittem, elájulok az éhségtől!
Másodszor, a kíséret elront engem! =)) Kollégáim az irodában csak kolbászt, mititeit, shaorme-t, shanghai csirkét és minden egyéb kenyérre készíthető dolgot rendelnek. Hasábburgonya körettel, kötelező! =)) A csúcspont az, hogy egészséges ágyúnak tűnnek (több kalóriát fogyasztanak, mint természetesen), és nagyon boldogok, de én szorosan kapaszkodom (egyelőre), és leveleket eszem, mint egy zebra.
Harmadszor, mert szeretek alkoholt fogyasztani. 😀 És engem nem engednek. Pecsenyék, sütemény, fagylalt és bármi más nélkül az élet jóízű. De este egy pohár bor nélkül? Nem.
Végül, mert nagyon nehéz tiszteletben tartani az ebédidőt, amikor keményen dolgozik és sokat utazik. Például az az idő, amikor meg kellene reggeliznem, ez az az idő, amikor elmegyek otthonról, az uzsonna ideje körülbelül akkor szól, amikor a foglalkozáson vagyok, az ebédidő az az idő, amikor újra úton vagyok stb.
Eddig egy hét után sem érzem csalódottnak vagy éhesnek. Még azt is mondhatnám, hogy jobban érzem magam. Pszichésen láthatja a változást: az az érzésem, hogy hosszú idő után visszanyerem az irányítást. És fizikailag… fizikailag még semmi. De a fürdőruhák reklámjai motiválnak. Milyen jól fogok kinézni a tengerparton ... =))