Miért nehéz fenntartani a súlyát?
A szakértők egyöntetűen egyetértenek abban, hogy az egészséges testtömeg fenntartása más megközelítést igényel, szemben a fogyással. A fogyás befejezése után a szervezetet úgy programozzák be, hogy visszanyerje a "bőséget", mielőtt elveszítené a plusz kilókat.
Kutatók egy csoportja 6 éven át végzett vizsgálatot 16 emberen, és az eredmények nem voltak túl jók a fogyásban szenvedők számára. Az alanyok a fogyáshoz szükséges emberek kategóriájába tartoztak. Szigorú diétát követtek, amely után lefogytak, de a diéta befejezését követő néhány hónapon belül visszanyerték az összes felesleges kilót, még többet.
A test kevesebb kalóriát szokott fogyasztani
Szakértők szerint a diéta után a testsúly visszaszerzésének fő oka az lelassítja az anyagcserét, metabolikus adaptációnak nevezett jelenség. Alapvetően a szervezet megpróbálja tárolni az összes táplálékfelvételt.
Miért vagyunk állandóan éhesek?
A testsúlyukat fenntartani akaró emberek problémája az, hogy állandó éhség állapotban vannak. A jelenség oka a leptin nevű hormon, ez a hormon szabályozza az éhségérzetet.
A kalória korlátozása és a testmozgás nem elég
A kutatók egyetértettek abban a testsúly megtartása inkább biológiai, mint pszichológiai kérdés, ami az akaratunkhoz tartozik.
Hogyan lehet felgyorsítani az anyagcserét?
Az egészséges testsúly fenntartása a diéta után elengedhetetlen az anyagcsere felgyorsításához. Több is van az anyagcsere felgyorsításának módjai:
- Rendszeres, egészséges és kiegyensúlyozott étrend (3 főétkezés és 2 snack)
- Megnövekedett izomtömeg, az izmok nagy energiafogyasztók
- Megfelelő természetes kiegészítők használata
Fokozza az anyagcserét: teljes és hatékony megoldás kéznél!
Metabolism Boost kapszula papaya kivonatokat tartalmaznak és Algea® Food Phyto, melyik gátolja a bevitt zsírok felszívódását, felgyorsítja a zsírlerakódások égését az egész testben.
Nagyon fontos, hogy ne csökkentsük az ételek fontosságát a diéta során: fogyasszon rostot, antioxidánsokat, hidratálja magát és csináld napi mozgás. Mindez együttesen sikerhez vezet!
A termék használatának hatásai személyenként változnak, és eltérhetnek a webhelyen leírtaktól. Termékeink nem célja súlyos betegségek vagy betegségek megelőzése, kezelése vagy gyógyítása.