Miért nem az a zsír, amelyet láthat, nem a HuffPost Life egészségügyi problémája
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
EGÉSZSÉG - Normál testtömeg-index (BMI) esetén nem kell aggódnia a súlya miatt, igaz? Nem feltétlenül. Valójában az a testrész, ahol a zsír tárolódik, az egészség jobb mutatója lehet, mint a BMI.
"Nem minden zsír jön létre egyenlően" - mondja Dr. Virend Somers, a rinnesteri Mayo Klinika kardiológusa, Minnesota. A közvetlenül az epidermisz alatt felhalmozódó zsír - amelyet látunk - nem feltétlenül káros. Inkább láthatatlan zsír, hogy óvakodjunk.
"Ő a legkárosabb, ahogy kezdjük látni" - folytatja. "Sokkal nagyobb hatással van az anyagcserére, és mindenféle negatív hatással jár, beleértve a stroke fokozott kockázatát is."
A különbség a látható és a láthatatlan zsírok között
Míg az elhízás számos egészségügyi problémát okoz, beleértve a koszorúér-betegséget, a magas vérnyomást, agyvérzést és a 2-es típusú cukorbetegséget, nem minden testzsír jön létre egyenlő mértékben.
A szubkután zsír a jéghegy csúcsa, az általunk jól ismert, amelyet az ujjai közé szoríthat a gyomrán vagy a combján. Inkább jóindulatú, ez a fajta zsír felhalmozódik a bőr alatt. A körte alakú sziluettek, vékony derékkal és ívekkel a csípőn, általában többet tárolnak.
Az almafigurájú emberek, akik felesleges kilóikat a derékban és a gyomorban halmozzák fel, jobban foglalkoznának a zsigeri zsírral, amelyet általában nem lehet egy pillanat alatt észlelni, mert ez bizonyos szerveket, például a gyomrot, a beleket, a lépet, vagy a vese.
"Nem azonnal látjuk" - magyarázza szakemberünk. Ha vékony vagy, és a testi változás látható jele nélkül kezd el hízni, akkor ez zsigeri zsír lehet. - Ekkor kezd hirtelen megmutatkozni, hogy a gyomor lekerekedik.