Miért nem lehet fogyni az egészséges életmód ellenére 6 olyan betegség, amely hajlamos rá
Legtöbben egy olyan életmód segítségével, amely magában foglalja a fizikai aktivitást és a megfelelő étrendet, elveszítünk néhány felesleges kilót, és a testsúlyunkat az ajánlott határok között tartjuk. Ez egyértelmű kapcsolatot hozhat létre a mozgásszegény életmód, a nem megfelelő táplálkozás és a túlsúly között.
De más emberek híznak, és nem tudom, miért nem sikerül fogyni, annak ellenére, hogy megteszik a szükséges erőfeszítéseket. Ilyen esetekben lehetséges kezelni egy olyan egészségügyi problémát, amely a test egyensúlyáról szól.
A megfelelő testsúly fenntartására vonatkozó ajánlások két fő irányt követnek: egy megfelelő étrendet, amely korlátozza a kalóriabevitelt, a lehető legtöbb testmozgással kombinálva. Amikor azonban nem hozzák meg a várt eredményeket, az azt jelenti, hogy vagy nem tisztelted őket megfelelően, vagy azt, hogy olyan tényezőkről beszélünk, amelyek beavatkoznak a test normális folyamataiba. Íme néhány példa:
1. Pajzsmirigy problémák: hypothyreosis akkor fordul elő, ha a pajzsmirigy nem termel elegendő pajzsmirigyhormont, így felborítja az egész testet. Becslések szerint a felnőttek körülbelül 10% -ának van ilyen egészségügyi problémája. 40 éves kor után gyakrabban fordul elő. A hypothyreosis túlsúlya mellett fáradtság, száraz bőr, izom- és ízületi fájdalom, fokozott hidegérzékenység, depresszió is megnyilvánul.
2. Krónikus stressz: Állandó stresszel, szorongással vagy fájdalommal szembesülve a szervezet olyan anyagokat képes előállítani, mint a kortizol hormon, amely arra ösztönzi a testet, hogy zsírokat tároljon, különösen a derékon - magyarázza Dr. Rebecca Kurth, a Columbia Egyetem klinikai orvosának professzora.
3. Cushing-szindróma (hypercortisolism) hormonális probléma, amelyet a kortizol magas szintje okoz a vérben. Nyilvánulása: fáradtság, bőrelváltozások, túlsúly (az arcon, a hát felső részén és a hason található), és olyan betegségeket válthat ki, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás, az oszteoporózis.
4. Metabolikus szindróma (X szindróma) számos egészségügyi állapotot nevez meg, például alacsony glükóz toleranciát, magas vérnyomást, hiperinsulinémiát és hasi elhízást.
5. Policisztás petefészek szindróma: ez az orvosi probléma olyan hormonális egyensúlyhiányt ír le, amely befolyásolja a normális peteérést. Becslések szerint minden 10. érett nő szembesül ezzel a problémával. A policisztás petefészek-szindróma tünetei a következők: szabálytalan menstruáció, pattanások, termékenységi problémák, túlzott arc- és testszőrzet, valamint túlsúly (ha ezt nem megfelelő táplálkozás okozza).
6. Konkrétan a nők esetében a hizlalás egyesek miatt következhet be hormonális változások (pubertás, terhesség, menopauza stb. okozta) vagy olyan gyógyszerek, mint antidepresszánsok, szteroidok és néha fogamzásgátló tabletták.