Miért nem mindig az élelmiszer-függőség az élelmiszer-függőség? LCHF; egészséges életmód alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú
"Szeretnék szólni valamihez, de remélem, hogy ez nem éri túl sok kritikát" - mondta és mosolygó szemmel nézett rám, miközben együtt álltunk az erkélyen Eka megnyitóján.
Ismered ezeket az embereket mosolygós szemmel? Akik olyan kedvesek és viccesek, hogy amíg rád néznek, önkéntelenül folyamatosan mosolyogsz? Igen, ő az, a mi csak-csak-Anne. De kitérek ...
Beszélt nekem aggodalmairól, nevezetesen arról, hogy az LCHF-nél (vagy főleg az LCHF.de-nél) a hangsúly elsősorban a cukor-függőségre irányul, és hogy a mértéktelen evésnél még több olyan kiváltó tényező van, amely nem éppen kapcsolódik a szénhidrátok mennyiségének korlátozásához. és hogy hiányozna a weboldalról. És és és.
Csodálkoztam a legendás építőelemeken. Ezek a mértéktelen evés kiváltó okai voltak, amelyekről még soha nem tudatosítottam magam, még akkor is, ha mindegyiket alapvetően meg tudom érteni. És szelíden elismerem, hogy igaza van. Fókuszom és természetesen az LCHF.de (végül is, egészen a közelmúltig én voltam az egyetlen "szerkesztő") a cukor-függőséggel foglalkozom, amellyel intenzíven foglalkoztam személyes aggodalomból. És a cukorfüggőség mellett az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalom valóban ragyogó lehetőség mindenekelőtt a vágyakozásra, majd nagy erőfeszítéssel és tudatossággal legalább a távol tartani a függőséget. Ezért a My Westerdahl cukor-függőségről szóló sorozata ...
Figyelemre méltó észrevételei után rajtam múlott, hogy kihúzom-e a zsebemből a „legjobb vasárnapi mosolygó szememet”: „Mit szólnál, ha valamit írnál róla? Ki jobb nálad? Nem akarok rosszul tévedni, ez túl fontos. "
És akkor? Aztán együtt mosolyogtunk.
Számos betegség vagy egészségügyi rendellenesség jelentősen javítható az LCHF alkalmazásával. Az LCHF és az Egészségügy területén néhányukkal szeretnénk foglalkozni.
Természetes, hogy jelenleg leginkább hozzájárulhatunk a cukorbetegség témájához - végül is a szénhidrátok játszanak nagy szerepet ebben a betegségben.
Maga a terület fokozatosan növekszik, ahogyan megfelelő új hozzájárulásokat hozunk létre. Ezért érdemes újra és újra megállni.