Miért nem működnek hosszú távon a diéták A diéták, az igazság, ami zavarja a Francetv-t

Jean-Michel Lecerf, az Institut Pasteur de Lille táplálkozási osztályának vezetője

működnek

Részvény:

Az étkezés nem rendelhető el. Ezt nem lehet megrendelni. Ez valami összetett.

Az evés többek között az elégedettség biztosítására szolgál.

Ezért, ha az egyént tiltják bizonyos ételek, csalódottság támadhat benne. Bizonyos tápanyagok, különösen a szénhidrátok szervezetének megvonása a pszichológiai természet hiányát is indukálja az alanyban, mivel a szénhidrátok jót tesznek neki, megvigasztalják.

Ezért meg kell találnunk az élelmiszer-egyensúlyt.

A fogyás természetesen biztató és jó az alany számára, de nem érdekes, ha a diéta végén rosszabb helyzetbe kerül, mint az elején.