Miért nem sikerül soha lefogynunk
Bezárás Készítve a Vázlattal.
Mi a hosszú és nehéz, ami általában január 1-jén kezdődik felbontásokkal és gyorsan véget ér? Ez nyilván diéta. Magas fehérjetartalom, alacsony szénhidráttartalom, miért nem hatékonyak a diéták? Hallentatás és magyarázatok Laurent Chevallier táplálkozási orvosnál.
A fogyókúrás diéták kudarca • Kredit: Michael Klippfeld - Getty
Miért buknak meg a hagyományos étrendek? Laurent Chevallier, táplálkozási orvos orvos szerint megfelelő orvosi ellátásra van szükség, ezek a diéták kudarcot vallanak, mert nem felelnek meg a fiziológiai igényeknek. Világosan meg kell különböztetnünk a túlsúlyt és az elhízást, az orvosi szakma által kínált megoldás az elhízás kezelésére túl gyakran bariatrikus műtét, amikor azt végső megoldásként kell alkalmazni.
A magas fehérjetartalmú étrend kiegyensúlyozatlan a bélflóra között
A magas fehérjetartalmú étrend esetén ez a mikrobiota egyensúlyhiányát idézi elő, és tudjuk, hogy ennek a mikrobiotának az egyensúlya elengedhetetlen mind a jó egészség, a jó testsúly és a jó immunitás biztosítása érdekében. (.) Ezenkívül ez a diéta ketózist, vagyis a szervezet savanyítását eredményezi. Laurent Chevallier
Mi a Nash ?
Csak a hozzáadott cukrok problémája, amelyet már régóta elutasítottunk (üdítők, ipari gyümölcslevek stb.). Tudjuk, hogy az ipari étrend által biztosított felesleges cukor elősegíti az úgynevezett nash-szindrómát, vagyis a cukrok felhalmozódását, amelyek zsírokká válnak a májban. Ez degenerálódhat egy úgynevezett cirrhosis alkoholos és néha májrák. Laurent Chevallier