MIÉRT NEM Távolíthatom el - PDF ingyenes letöltés
1 MIÉRT NEM TÁMOGATHATOM SÚLYOT Paolo Simone
2 Tényleg egyszer és mindenkorra fogyni akar? Ha készen áll összehasonlítani saját tapasztalatait, sikereit és kudarcait azzal, ami következik, és megkérdőjelezi a fogyásról hallottakat, olvasottakat és látottakat, akkor nemcsak remény van, hanem egyszer és mindenkorra feltétel nélküli sikert fog tapasztalni Túl jó, hogy igaz legyen? Maradj velem! Hagyja magát meglepni, ez ingyenes, és levonja saját következtetéseit. 2
3 9 Ki ez a könyv 10 embernek? Van választása? 11 Viszlát jojó effektus 11 Fogyj le a varázsmarketing számmal 7 12 Vásárolj abban a reményben, hogy ezúttal segít 13 Fogyj le egyszer és mindenkorra 14 Hol vagy 15 Az elhízást nem szabad megoldani 16 Menü 1. rész 17 A fogyás eszméletlen Lehetetlen 17 Megjegyzés Barry Groves-től, PhD 18 A megoldhatatlannak tűnő probléma 20 A fogyásra képtelen probléma félelmetes 20 marketing-mondat megakadályozza a fogyást 22 diétás beszélgetés 24 művemben 24 történetem mindössze két font fogyott egy hét alatt, napi 280 kcal-nál kcal vs kcal 33 Sara lányom története 35 Mikor nem működik a diéta 36 Hogyan működik ez a diéta? 1. rész 38 A lefektetett szabályok csak meghíztak minket 43 Biokémia vs. táplálkozási szakember 45 Isten bocsássa meg nekik, mert nem tudják, mit csinálnak 46 Jóslás 3
4 49 Kalória képlet és biokémiai folyamatok 51 Hogyan számolják ki az alma kalóriatartalmát 53 A hasnyálmirigy szerepe 54 Titok kiderült: kcal képletek és hogyan számolják 55 Ki találta fel a kalóriaelméletet 57 A sóról szóló igazság 58 Mi rejlik előttünk a sóról 60 A cukor vagy szénhidrátok 61 A só és a cukor megvonási tünetekkel küzdő gyógyszer 64 A zsír segít a fogyásban 67 Hús, zsír és tej volt a megoldás 73 Vissza a zsírhoz 74 A táplálkozási szakember Barry Groves megtalálása 79 GW Harley története, PhD orvos és misszionárius 80 Szenved ilyen tünetek? 82 Hogyan működik valójában az anyagcsere 86 Az a poén, amely miatt lefogy, miközben alszol 88 Fehérje és fogyás 89 Böjt és szíved 94 Cukorbetegség és koleszterin 97 A rendezés nem kedvez a fogyásnak 102 A fogyás nem véletlen 102 Hogyan érhető el a hormon egyensúlyhiánya 105 Vegán 4
5 108 A megoldás 108 Jó és rossz hír 111 Hormonok és enzimfüggőség 112 Néhány vegán híresség, akik idő előtt haltak meg 113 Vissza az enzimekhez 121 Diétakapszulák, éhség blokkolók és rázások híznak 123 Az agyunknak napi 100 g glükózra vagy cukorra van szüksége 124 Adrenalin 125 könnyebb, mint hízni 126 enzim 128 emésztési enzim 128 Mi a diéták rendszere? 129 Hogyan néz ki a szokásos étrend? 130 Miért fizet azért, amit már tud? 134 A gyors emésztés nem általános 135 A tehenekkel azonosak vagyunk 137 Székrekedés 138 Emésztés és fogyás 141 Sav-bázis elmélet 144 Vissza az emésztéshez 5
6 147 Hogyan növeli az anyagcsere és az emésztés félreértése? 149 Mit használhat a test és mit nem 153 Hol tűnt el a 4,5 kiló? 156 Miért csak a zsíros étrendet veszíti el, nem pedig az izmokat az erő-étrenddel? 157 Élelmiszerek kombinálása és emésztése -Jo- hatása 163 fogyókúra tabletta 165 A tudománynak nincs versenye 165 A test a hátsó égőn van, egy másik vicc 167 Terhesség 168 Víz 170 A 30/70% szabály 171 Víz és ödéma 175 A hatóságoknak nincs mindig igazuk 176 Test és lélek 179 Rák és daganatok 181 Vissza a testhez és az elméhez.
7 205 Mit kell tennie: 208 Frissítés a gyakran ismételt kérdésekből 209 Takarítson meg időt 211 Mikor jelenik meg a következő könyv 211 Van-e garancia? 215 Miért nem volt garancia 216 Tudok-e utána normálisan enni? 221 Mit eszel ebben az étrendben? 224 Vannak alternatívák, ha valami nem tetszik? 227 Még többet az alternatívákról 228 Utána mindig só nélkül kell ennem? 229 Mi van, ha nem tudom betartani az időket? 229 Nem tudok reggelizni, nem szoktam. Megtehetem ezt akkor is, ha nem reggelizek? 229 Sokat utazom és sokat eszem az étteremben? 230 Sok meghívóm van, mit egyek ott? 232 Nyaralni megyek, mit egyek ott? 232 Mit ihatok? Ihat alkoholt? Mi van a tejjel? Kávé? Tea stb. 233 Minden reggel éhgyomorra iszok citromvizet gyömbérrel, folytathatom-e? 233 Milyen típusú tészta megengedett? 234 Beteg vagyok, megszakítom az étrendet és később folytatom 235 Szedhetek étrend-kiegészítőket? 235 Nem találom az Ön által ajánlott ételt 7
8 236 Mindenhol só van, nem könnyű, mit tegyek? 237 Nagyon érzékeny vagyok az ételekre, nem eszem meg mindent 238 Át kell gondolni az étrendjét, ez nem minden ember számára működik 239 Beteg vagyok, szenvedek ettől és ettől, van Hasimoto, nem tudok lefogyni, és azt mondták nekem hogy nehezen fogyok. Meg tudom csinálni ezt a diétát is? 247 Nem vettem fel semmit, ez normális? 249 Mennyi ideig tart a zsír lebontása? 252 A régi zsírok makacsak 252 A svájci emberek számára. Miért vannak az árak euróban? 252 Motiváció, ez történik: 257 Hús és zsír. Milyen zsírokat használhatok? 257 lemondani készülök 258 A ürülékeknek más a színe, ez normális? 259 Csak néha vétkeztem, lehet, hogy ennyire nem fogytam le emiatt? 259 Miért nincs ínyenc nap 260 Használhatok ecetet a fűszerezéshez? 260 Tudna ajánlani mást? Már nem érzem az illatát, rosszul lettem. Miert van az? 262 Irodalom és források 8
13 A rendszer nem akarja, hogy lefogyjon. Ennyi tudomány mellett vicc, hogy a túlsúly nem oldható meg. A mozgáshiánynak és a testmozgásnak semmi köze nincs a fogyáshoz. Fogyjon le a varázslatos 7-es számmal A következő képlettel szakad meg. Fogyókúrákat, tablettákat és vékony turmixokat adnak el neked. És ez a marketing formula így működik: 1. lépés. Voltál olyan helyzetben, amikor fogyni akartál, és semmi sem működött? Formula 2. lépés. Én is, kövér és csúnya voltam. Formula 3. lépés. Ez Karen, Claudia és Fritz története, ők is kövérek és csúnyák voltak, és nem érezték jól magukat. Formula 4. Amíg egy nap egy barátom nem mesélt erről (Fogyókúra) számolt be - vagy valami hasonló. Formula 5. lépés. Karen, Claudia, Fritz és én 14 nap alatt 15 kg-ot fogytunk. Formula 6. lépés. Karen, Claudia és Fritz előnyei most a bla, bla, bla! Képlet 7. lépés. Ha Ön, mint Karen, Claudia, Fritz és én, karcsú, fitt és irigyelt akar lenni, akkor jó helyre került, és van egy ajánlatom az Ön számára. Ismét a Magic Marketing 7. szám Formula 1. lépés. Nem tudom, meddig lesz elérhető ez a videó. 13.
23 hasi, csípő- és fenékfeszesítő eszköz. Mindent megpróbált már sikertelenül. Természetesen megnőtt az izomtömegem, így továbbra is azonos súlyú vagyok. Az interneten van, és az edzőm megerősítette ezt, valószínűleg tudni fogja, mit mond. Valójában a tükröm mást mond, és nem vagyok biztos abban, hogy valóban kevesebb-e a cellulitiszem, és minden eltelt évemmel csak hízom. Unalmasságból megnézzük a YouTube-on a videókat, eszünk chipsünket (természetesen zsír nélkül), gondolkodunk a dolgainkon, és időnként ismét megvesszük az utolsó csodatablettát, abban a reményben, hogy ezúttal valóban segíthet. A kutatás halad, és azt mondják, hogy teljesen új. Mit csináltak másként a fogyókúra? Mindenhol karcsú embereket látunk. Mit és hogyan csinálsz? Nyilván azt eszik és iszik, amit akarnak, és nem híznak. Diszpozíció? Egészséges anyagcsere? Ez a DNS? Mi az? Több fegyelem? Ok, kapaszkodj szorosan, és ne dobd el most ezt a könyvet. Google, és ellenőrizze, hogy a következő állítás igaz-e. 23.