Miért nem tudok lefogyni, pedig diétázom
Okok, amelyek miatt nem fogysz
Nem létező alvási menetrend
Ha 9 órát/éjszakát alszol, sok embert idegesítesz körülötted! De a túl sok vagy a kevés alvás (kevesebb, mint 5 óra/éjszaka) a súlygyarapodás tényezője, mert a test által termelt, az étvágyat kontrolláló hormonok túl kimerültek vagy lusták bármire.
Túl kevés a víz
2 és 6 csésze víz/nap segíthet a fogyásban! Ha elegendő vizet iszik, lemond a gyümölcslé és a kávé iránti vágyról.
Túl sokat vársz az ételre
Ha túl sok idő telik el az étkezések között, az anyagcsere lelassul, és nem képes az összes kalóriát elégetni a következő étkezésig. Próbálj enni egy keveset és gyakran.
Maradjon egész nap
A számítógép megszállottja vagy a TV megszállottja unalmassá és fáradtvá válik anélkül, hogy bármit is tenne, és megjelenik az étvágya is. Óránként töltsön 10 percet sétálva körülötted.
A stressz rontja az ételeket
A kalória utáni vágy gyakran a stressz beindulásakor jelentkezik. Lehet, hogy nyelni nem éhes.
Lassú pajzsmirigy
Ha ennek a kis mirigynek problémái vannak, akkor nagyon rövid idő alatt 5-10 kilogrammot hízhat. A pajzsmirigy olyan hormonokat termel, amelyek szabályozzák az energiát és az élelmiszer emésztését.
Mindezek a fogyás okai.
A Yucca Centerben szakembereket talál, akik segítenek az eredmények megtekintésében: Jóga, pakolások, masszázsok, kavitáció, rádiófrekvencia, transzdermális masszázs, reflexológia és kézi nyirokelvezetés. Egy terápiás séma alapján garantáljuk, hogy lefogy!