Miért nem tudom abbahagyni a CSID fogyasztását Mi folyik doktor?
Ahány egészségügyi probléma, annyi megoldás! És megbízható szakemberek azok, akik a legjobb válaszokat adják, ha egészségi állapota sok kérdést felvet. Ne hagyja figyelmen kívül a rendszeres orvoslátogatást, és menjen minden alkalommal, amikor idegesítő tünetei vannak! És ne feledje, hogy gyakran szükség van egy második véleményre!
Szaktanácsadóink tanácsát is kikérheti: kérdés elküldéséhez létre kell hoznia egy fiókot az oldalon, majd be kell jelentkeznie a kiválasztott felhasználónévvel és jelszóval. Ha sürgős ajánlásra van szüksége, azt javasoljuk, hogy mielőtt felteszi a kérdést, kiválasztja az érdeklődő mezőt, vagy a keresést használja, olvassa el a meglévő válaszokat.
Helló, a nevem Adina és 30 éves vagyok. A problémám a túlevés. Nem hagyhatom abba az evést, amikor egyedül vagyok az asztalnál, és ha a családommal eszem, akkor titokban eszem, miután befejeztem. Ha nincs olyan érzésem, hogy a gyomrom megreped ennyi ételtől, mindig ideges vagyok.
A háziorvos javasolta, hogy végezzek fogyókúrát, de nem tudom tartani. Az elmúlt 8 évben 22 kilogrammot híztam, szégyellem magam ...
Megemlítem, hogy van két nagyon energikus gyermekem, akik "megeszik" tőlem a lelkemet. Nem sportolok, és a munkám miatt a székhez vagyok "kötve".
Kérem, segítsen tanácsokkal, ha úgy gondolja, hogy folyamatosan konzultálni kell egy szakemberrel. Több ezer köszönet!
A szakember válasza
Az étkezés abbahagyásának képtelensége megkérdőjelezi az étkezési rendellenességek egyik formáját, amely számos, a jelenhez, de különösen a személyes történethez kapcsolódó motiváción alapulhat.
A túlzott táplálkozás bizonyos esetekben kísérlet arra, hogy mind a belső, mind a relációs hiányosságokat kitöltsék, ami az erőfeszítés szempontjából nagyon egyszerű és gazdaságos módszer az öröm könnyebb megszerzésére. Ezek a dolgok a megadott adatok alapján érvényesek lehetnek az Ön esetében.
Látszólag hatékony módszer a belső feszültség, az impulzivitás vagy az ideges idegesség csökkentésére is. Valószínűleg egy ördögi körbe kerültél, ahol végül felpezsdíted a frusztrációidat, és hamis megoldásokkal próbálod megoldani őket. Sajnos a befejezés a műfaj klasszikusává válik: örökös elégedetlenség.
Az okok azonban belsőek, és itt őszintén be kell nézni. Talán mindig is "jó lány" voltál, aki most a saját teste ellen lázadozik, hogy elkerülje a mások elleni lázadást.
Szem előtt kell tartani, hogy a veled történteknek nyilván külső oka van, ami nagyon kényelmes és megnyugtató magyarázattá válhat, és azt a benyomást keltheti benned, hogy nem változtathatsz semmit, és innen a lemondás csak egy kis lépés.
És mivel a lemondás nem megoldás, egyértelmű, hogy sok mindent megtehetsz magadért, főleg, hogy már megtetted az első lépést abban, hogy írásban segítséget kérj:
elkezdeni rendbe hozni az életét és kapcsolatait - főleg, hogy úgy tűnik, hogy nem is elégedett az anya vagy a szakmai szerepével;
testmozgás - egyéni fizikai gyakorlatok vagy edzőterembe jutás, az "egészséges elme egészséges testben" elv alkalmazása;
kérdezd meg magadtól, és keresse meg, mi motiválja valóban a kiegyensúlyozott életet;
azonosítani és kiküszöbölni minden olyan zavaró tényezőt, amely eltérhet Öntől a javasoltaktól;
hogy olyan emberekkel vegye körül magát, akik valóban érdekelnek.
Ha nem sikerül változtatni valamin, a pszichológiai tanácsadás vagy a pszichoterápia lehetőségeket kell figyelembe vennie.