Miért "Ó, lefogytál! „Ez nem bók - Viktoria Filov
Nemrégiben valaki megkérdezte, hogy lefogytam-e. Eleinte sokkolt a kérdés közvetlensége, majd azt mondtam, hogy nem tudom, és nem érdekel. - Igen, látom! Száz százalékot vesztettél! "- mondta szinte túláradóan, miután egészen pontosan megvizsgálta a gyomor területemet. Mivel teljesen lelkesen reagáltam megjegyzéseire, hozzátette: „Élvezze jól magát. Ez bók volt! ". -Miért legyen ez dicséret? -Kérdeztem szembenézve vele. Zavart pillantást vetett rám. A férfi elhallgatott néhány másodpercig, mert kérdésem furcsának és abszurdnak találta. Ez érthető, mert manapság a súlycsökkenéssel jó törekedni. Mindenki fogyni akar. És mindenki azt akarja, hogy csodálják érte.
Ez egy könyörgés arra, hogy jobban megismerjük a más emberek kinézetével kapcsolatos észrevételeinket, és hogy átgondoljuk a súlyhoz és a fogyáshoz való hozzáállásunkat. Úgy gondolom, hogy a legjobb, ha teljesen tartózkodunk mások testének kommentálásától vagy bármilyen súlyingadozástól. Itt van 6 ok, amiért ez fontos:
3. A testünk nem ékszer, hanem egy csodálatos hangszer.
Alig szól a testünk funkcionalitása és vitalitása. Minden a megjelenése körül forog. Testünkből csodálatra méltó hangszerek készítettek ékszereket; valóságos remekműből degradálódott valamire, ami eredendően hibás és fejlesztésre szorul. Itt az ideje elkezdeni azon gondolkodni, hogy mit jelent számunkra a test. Csak azért van, hogy lenyűgözze, irigyelje és elcsábítsa másokat? Vajon büszkeséget vagy szégyent ébreszt magunkban és másokban? Vagy ott van a test, amely lehetővé teszi számunkra ezt a csodálatos életet, támogatja az utunkat? A testünk nagyszerű ajándék, és elsősorban azért kell szurkolni, hogy mire képes, és nem azért, hogy kinézzen.
4. Manapság túlságosan nagy értéket tulajdonítanak a külsőnek, és ilyen megjegyzésekkel támogatjuk társadalmunk felszínességét. Ahelyett, hogy egy másik ember magjához kapcsolódnánk, ahelyett, hogy összetett és sokoldalú lényként érzékelnénk őket, gyakran elakadunk a külsõknél. Magunkkal is gyakran sokkal több időt töltünk a külseje polírozásával, ahelyett, hogy gazdag és lenyűgöző belső világunkkal foglalkoznánk és annak mélységeit tárnánk fel. Legközelebb, amikor dicséretet szeretne mondani valakinek a megjelenéséért, először nyomja meg a szünetet, és gondolkodjon el azon, hogy miként tudna valódi ajándékot felajánlani az illetőnek a szavaival. Kérdezd meg magadtól, hogy ez a személy (hogyan) gazdagította az életedet, miben vagy hálás vagy miben van verhetetlenül jó. Ezután ossza meg vele ezt szeretettel teli szavakba burkolva, és nézze meg a fényt, amelyet meggyújtottál az illető belsejében.
5. Az ilyen megjegyzések elősegíthetik az ételekkel és a testtel fennálló zavart kapcsolatot.
Különösen ez a helyzet a fiatal lányokkal/nőkkel. Meglehetősen gyakran előfordul, hogy akár tervszerűen, akár céltudatosan elveszítenek néhány kilót, és hirtelen dicséreteket fejtenek ki csökkent súlyuk miatt. Úgy érzi, látják, kívánják és csodálják. Így lehet gyorsan kapcsolatot létrehozni: minél vékonyabb leszek, annál népszerűbb vagyok. A népszerűség pedig egyenlő a szeretettel és az elismeréssel - amire valójában vágyakozunk mindannyian. Annak érdekében, hogy még több szeretetet szerezzenek az életükben, sokan elkezdik szorgalmasan diétázni és edzeni, amíg el nem múlnak. És akkor általában nem telik el sok idő, mire étkezési rendellenesség alakul ki, és az önmegtagadás és a testgyűlölet mocsarába süllyed.
6. A fogyás súlyos betegség vagy életválság következménye lehet.
Az emberek gyakran fogynak, mert betegségben szenvednek, vagy nehéz életszakaszban vannak, például depresszió, elválás, egy szeretett ember halála. A fogyás ilyen esetekben fizikai vagy érzelmi szenvedés közvetlen következménye. A súlycsökkenéssel kapcsolatos bók teljesen helytelennek tűnik, nem? Mert teljesen helytelen lenne csodálni valakit az elveszett kilók miatt, miközben ezek valójában a szenvedést és a mély fájdalmat szimbolizálják.
-> Teremtsünk együtt egy jobb világot, amelyben figyelmesek vagyunk önmagunkra és más emberekre; amelyben nem csupán testek vagyunk, hanem elsősorban emberek; amelyben nem érezzük kötelességünket testünk megváltoztatására, hogy mások elfogadják őket; amelyben mindent önszeretetből építünk, ahelyett, hogy hagynánk, hogy az önutálat irányítsa életünket.