Miért olyan fontos a hal a test számára az iglu?

Nagyszerű fehérjeforrás

Tele omega 3-mal

Fontos vitaminok és ásványi anyagok

A halak egyéb fontos összetevői a különféle vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, például a szelén, a jód és a D-vitamin. A szelén segíti szervezetünket az immunrendszer megerősítésében és a pajzsmirigy működésének támogatásában. Erősíti a haj és a köröm növekedését is. A jód biztosítja a gyermekek növekedését, és támogatja kognitív agy- és pajzsmirigyfunkcióinkat. Az értékes szelén és a jód többek között. a Filegro hagyományos kemencében sült halaink 100% alaszkai pollock filéből vagy lazac botjainkból készülnek.

miért

A D-vitamint más néven "nap-vitaminnak" is nevezik, mert a bőrünkben termelődik, amint érintkezik a napfénnyel. Ennek ellenére a D-vitamin-hiány nagyon gyakori és súlyos probléma Európában. Mivel a vitamin támogatja többek között. fontos izomfunkciók, immunrendszerünk, valamint a fogak és a csontok növekedése. Ez egy másik oka annak, hogy a hal fogyasztása olyan fontos számunkra, mivel ez lehetővé teszi számunkra a D-vitamin egyensúly fenntartását.

Egy pillantásra az iglóból származó sokféle hal!