Miért olyan különlegesek a 0 (I) vércsoport tulajdonosai?
Az ilyen vércsoportú emberek fontos szerepet játszottak az összes társadalomban, az ókortól napjainkig. A 0. vagy I. csoport az őseinkhez tartozik, akik ügyes és agresszív ragadozók voltak.
A www.healthyfoodhouse.com információi szerint ennek a vércsoportnak a tulajdonosai sok tulajdonsággal rendelkeznek, genetikai örökségük miatt erősek, produktívak és proaktívak, röviden igaz vezetők.
A japánok ezt a vércsoportot társítják egy bizonyos típusú személyiséghez. A 0. csoportba tartozó embereket leggyakrabban szervezettnek, felelősségteljesnek, praktikusnak, megbízhatónak és alaposnak nevezik. Úgy gondolják, hogy ők jó logikusok, és jobban tájékozódhatnak, mint a körülöttük élők.
Ezzel szemben az egészségtelen szokások és a magas stressz, a helytelen étrend, a testmozgás hiánya kiszolgáltatottabbá teszi őket olyan körülmények között, mint az inzulinrezisztencia, az elhízás vagy a hypothyreosis.
Az ilyen vércsoportú emberek hajlamosabbak bizonyos betegségekre, izgatottakká, hiperaktívvá és impulzívvá válhatnak.
Ha ilyen vércsoportja van, a következő tippek rendkívül hasznosak lesznek:
- Fogyasszon minden ételt, beleértve a harapnivalókat is, ülve. Rágjon lassan és lazítson.
- Kerülje a koffeint és az alkoholt. A koffein különösen káros lehet, mert hirtelen megemelkedik az adrenalin szintje.
- Az egész test ellazításához elengedhetetlen a testmozgás. Az ilyen vércsoportú embereknek fizikailag aktívabbaknak kell lenniük, mint mások annak érdekében, hogy egészségesek, fizikailag és érzelmileg kiegyensúlyozottak legyenek.
- Ha felesleges kilókkal küzd, akkor tornáznia kell. A legjobb eredmény érdekében 30-45 perces aerobik foglalkozásokat ajánlunk hetente legalább négyszer.
- Az impulzív reakciók kockázatának kiküszöbölése érdekében tűzzön ki pontos célokat, legyenek azok éves, havi, heti vagy napi, és mindent készítsen előre.
- Ha kimerültnek, depressziósnak vagy unottnak érzi magát, nagyobb az esély arra, hogy romboló magatartást tanúsítson. Ha stresszes helyzetben van, kerülje a fontos döntések meghozatalát vagy a pénz elköltését.