Miért Squash; Squash Sportaréna
2003-ban a Forbes magazin a squashot a legegészségesebb sportként sorolta fel, és egy óra alatt egy játékos akár 1200 kalóriát is elégethet. Ez az egyik legbiztonságosabb sportág, a sérülések nagyon ritkák.
A Squash kiváló kardiovaszkuláris edzéseket kínál. Egy óra squash során egy játékos akár 1200 kalóriát is elfogyaszthat. Ez a sport jó edzéseket is biztosít, megmozgatja a legtöbb izomcsoportot. 2003-ban, egy összetett elemzés után, a Forbes a Squash-et a legegészségesebb sportnak nyilvánította .
Miért Squash?
Fallabda ez egy nemtől független sport, és minden korosztály, szín és hiedelem számára elérhető. Bárki játszhat. Csak egy ütőre, egy labdára és egy squash pályára van szükséged. A squash könnyű sport, de az érték növeléséhez órákig tartó edzésre és technikára van szükség. A tök addiktív, érdekes és kifizetődő.
A squash a "legegészségesebb sport a világon!"
A Squash-et a Forbes magazin "a világ legegészségesebb sportjának" szavazta, elismerve azt a tényt, hogy teljesen modern és versenyképes edzést kínál, hatékonyan és minimálisan. Ez ideális városi életmódhoz, például olyanokhoz, amelyek a gyermekkori elhízás és más anyagcsere-egészségügyi problémák növekedéséhez vezettek. A squash nagyszerű módja annak, hogy leküzdjék ezeket a tendenciákat, különösen az emberiség és a gyermekek érdekében.
A tök illik a mai életmódhoz!
Az elfoglalt embereknek testmozgásra van szükségük, amely gyorsan elvégezhető, a befektetett idő maximális profitjával. A squash versenykörülmények között óránként 1200 kalóriát éget el, és jelentős egészségügyi előnyöket kínál. Annyi kalóriát égethet el, hogy pótoljon két átlagos hamburgert, mindössze fél óra alatt (azonban ócska étel fogyasztása nem ajánlott).
Squash a mai fiatalok számára
A squash a 21. század fiataljai számára abszolút releváns, könnyen figyelhető, megérthető és hozzáférhető, és rövid időn belül eredményeket hoz. A játék olyan finomsági és stratégiai rétegeket is tartalmaz, amelyek gazdagítják a megfigyelő és a játékos tapasztalatait.
A tököt nagyon könnyű megtanulni!
Bárki eltalálhat egy labdát egy rakétával, játszhat. Hosszú rallival rendelkező versenyjátékot bárki megtapasztalhat, aki ésszerűen látja a labdát és kéz-szem koordinációval rendelkezik.
A tök inspirál!
A mai fiatalok azonnali vagy szinte azonnali jutalmat akarnak erőfeszítéseikért. A squash rövid tanulási görbével és megnövekedett versenyképességgel rendelkezőknek szól.
A tök életismereteket tanít nekünk!
Kétségtelen, hogy egy játék után a győztes mindig a legjobb játékos. Ezeket az alapvető életértékeket a Squash jól mutatja. Sőt, az a tény, hogy mindkét játékos ugyanazon a mezőnyön van, azt jelenti, hogy a versenyben együtt kell élniük. A játéknak ez az egyedülálló tulajdonsága értékes tanulságokkal szolgál a barátságról és a barátságos rivalizálásról.
Gyorsan magával ragad ez az izgalmas, kihívásokkal teli, sportos és szórakoztató sport, amelynek 25 millió fanatikus játékosa van a világ minden sarkában.
A Squash egy szórakoztató és érdekes játék, az agilitás, a stratégia, a tehetség, a szellemi és a fizikai erő. Hihetetlenül hasznos sport az egészség és a fitnesz szempontjából, és a Forbes magazin szavazta meg a legegészségesebbnek. Egészségügyi előnyeivel együtt a squash képes arra, hogy egész évben, minden szezonban, bármilyen szintű játékos játszhasson.!
Egy gyönyörű test mindenki lelkének megfelel. A jól megdolgozott test bizonyítja az akaratot és a fegyelmet, mert kitartó edzés után alakul ki, de különösen egészséget és életvágyat gerjeszt.
A squash erőt, koncentrációt, gyorsaságot, mozgékonyságot és kardiovaszkuláris edzést igényel. A különféle sportágakban hivatásos sportolókon végzett összehasonlító fizikai és kardiovaszkuláris edzésvizsgálatok azt mutatják, hogy a squash a legalkalmasabb begyakorolt sport, és az a sport, amely a leghűségesebben teljesíti az egészség megőrzésének követelményeit, ráadásul egy órás edzés során. körülbelül 1200 kalóriát fogyaszt.
Romániában, akárcsak a világ többi részén, a szabadidő eltöltéséhez és a teljesítéshez mindenféle sport létezik, a futballtól kezdve a tornáig, a futásig, a birkózásig vagy a sakkig. Mi teszi a tököt olyan vonzóvá?
Kilenc kulcsfontosságú tulajdonság van, amelyek kombinálásával a squash kellemes lehetőség. Nézze meg, hogy ezek a szempontok nem fogják-e meggyőzni, hogy vegyen elő egy ütőt, és lépjen be egy squash-szobába.
1. Nagy képességeket igénylő és fejlesztő játék
A Squash tehetséget és kitartást díjaz. Nem mindenki tudja először használni ügyesen és képességgel a rakétát, de mindenki törekedhet többre. A sportban mindig van mit tanulni, és türelemmel és edzéssel, rövid idő alatt a squash ütő a kéz, a kar és az elme kiterjesztése, kiterjesztése lesz.
2. Egész életen át tartó öröm
A squash egy életen át tartó sport. Gyerekek és nyolcasok egyaránt szórakozhatnak, ha rakétáikkal a falon találják a labdát. Az idősebb játékosok lassíthatnak, de továbbra is hozzáadhatják a megfelelő bölcsességet, készségeket és technikákat, amelyek segítenek nekik örülni a játéknak, és fiatalok és egészségesek maradni.
3. Magas fizikai igények
A teljesítmény squashhoz erő, koncentráció, gyorsaság, mozgékonyság és kardiovaszkuláris edzés szükséges. A különféle sportágakban hivatásos sportolókon végzett összehasonlító fizikai és kardiovaszkuláris edzésvizsgálatok azt mutatják, hogy a squash a legalkalmasabb sport, és az a sport, amely a leghűségesebben teljesíti az egészség megőrzésének követelményeit.
4. Az intelligencia játéka
A Squash-t emberi ellenfelek ellen játsszák, és ezek az ellenfelek mindent megtesznek annak érdekében, hogy okosan megtalálják a győzelmet. A mentális küzdelem nagyszerű, és egy okos játékos mindig talál sikeres stratégiát és módot a győzelemre és a fizikai vagy taktikai hiányosságok leküzdésére.
5. Könnyen rendezhető egy játék
Mivel a squash nem csapatjáték, nagyon könnyű egyetlen játékostársat találni. A Squash segítségével olyan időkeretet találhat, amely megfelel két ember követelményeinek és napirendjének.
6. Lehetőség egyedül gyakorolni
A Squash lehetőséget kínál egyedül edzeni és játszani azokra a pillanatokra, amikor még nem talált partnert, vagy amikor egy bizonyos lövést szeretne gyakorolni.
7. Viszonylag alacsony költségek
A squash viszonylag olcsó sportág, például a csapatsportokhoz vagy a kifinomult felszerelést igénylő sportokhoz képest. Ehhez rakéta, pár cipő, megfelelő ruházat, labda, játszóhely és előfizetés szükséges a hűséges tagok számára. Különleges játékszemüveg kivételével nem szükséges védőfelszerelést viselni.
8. Egyéni játék
Amikor kislemezt játszik, a squash nem enged mentséget. Senki sem hibás, ha veszít, másrészt minden győzelem a tiéd. Te vagy a saját sorsod ura, mert minden, ami jó és minden rossz abban a játékban, a saját döntéseid és tetteid hatásai.
9. Közösségi játék
Azok számára, akik társaságra és társas játékra vágynak, a squash páros lehetőséget kínál. A Squash több interakciót és nagyobb elégedettséget eredményez, mint bármely csapatjáték. A játék előtti, a játék közbeni és a játék utáni megbeszélések önmagukban a szórakozás egyik módját jelentik.