Miért tegye férjét #Buzzle diétára?
A fogyás vagy a súly helyreállítása nem kizárólag női megszállottság. Negyvenes éveik után a férfiak komolyan kezdik figyelni a plusz kilókat. Még a nőknél is nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak. Milyen motivációik vannak a fogyásra? Melyek a férfiak kedvenc étrendjei? Tudnak-e ugyanazokat a diétákat tartani, mint a nők? Mindent tudni fog a férfiak étrendjéről.
A túlsúly elsősorban a férfiakat érinti
Az INSEE szerint a túlsúlyosak száma igen tartós növekedés az 1980-as évek óta, 2003-ban a férfiak 35% -a volt túlsúlyos, 10% -a elhízott, vagyis 45%. 2016-ban ez a tendencia beigazolódott, mivel a férfiak 56,8% -át tekintik túlsúlyosnak (41% túlsúlyos és 15,8% elhízott).
A közhiedelemmel ellentétben a túlsúlyos nők aránya alacsonyabb, 25,3% -a túlsúlyos és 15,6% -a elhízott. A nők 40,9% -a tehát túlsúlyos, vagyis 15% -kal kevesebb, mint a férfiak. Ez az információ különösen érdekes: a nők túlsúlyosak és tedd sok erőfeszítés a diétákban mint a férfiak, amikor kevésbé érdeklik őket. A duci férfi képe kevésbé negatív, mint egy becsomagolt nőé.
A túlsúly egészségügyi kockázatai
A túlsúly az egyik fő oka szív- és érrendszeri betegségek. Magas vérnyomás, érrendszeri balesetek kockázata, felesleges koleszterinszint, 2-es típusú cukorbetegség, keringési rendellenességek, visszérgyulladás, phlebitis, ízületi fájdalom, osteoarthritis ... Jelentős túlsúly esetén gyakran az orvosok adnak riadót és javasolják Monsieur-t diétázni. De ez a helyzet a férfiak kevesebb mint 12% -át érinti. És a legtöbb esetben a férfiak diétáznak anélkül, hogy valódi problémát okozna a túlsúly.
A férfiak diétáznak is
Az Inserm tanulmány ezt feltárjaminden második férfi fogyni akar. Felük szerint személyes kényelem okán akar fogyni (vagy minden negyedik férfi). Az ülő életmód és a rossz életmód szokásai a túlsúly legfőbb okai. 40-től kezdve pedig sok férfi piszkosnak érzi magát. Míg addig úgy tűnt, soha nem fizetik az árát rossz étkezési szokások (társaik legnagyobb megdöbbenésére) egy bizonyos kortól kezdve a hasi zsír kezd problémát jelenteni. Ezután szükségét érzik a testükkel való megbékélésnek, annak térj vissza a kezedbe, és egyensúlyba hozzák anyagcseréjüket.