Miért teszi a depresszió kiszolgáltatottabbá az elmédet kutató fáradtságnak?
A depresszióban szenvedők jobban ki vannak téve a fáradtságnak. Az elérhető feladatok, mint például a mosás vagy az ágyból való felkelés, több erőfeszítést igényelhetnek, mint amennyire képesek. Ezenkívül a fáradtság befolyásolhatja a depresszióval kapcsolatos egyéb tüneteket, például az absztinencia vagy a kedvetlenség.
A depresszió fokozhatja a fáradtság érzését. A személy ekkor úgy érzi, hogy nem képes olyan tevékenységeket végrehajtani, mint korábban. Shoshana Bennett klinikai pszichológus szerint "ritkán a fáradtság nem a depresszió tünete".
A fáradtság az akut depressziós rendellenességben szenvedők több mint 90% -át érinti. Ez az az információ, amelyet Ghanean, Ceniti és Kennedy (2018) ismertetett a CNS Drugs című cikkben megjelent cikkben. De mi okozza a depresszióval járó fáradtságot ?
"Fáradtságunkat gyakran nem a munka, hanem az aggodalom, a frusztráció és a sajnálat okozza".
-Dale carnegie-
Miért teszi a depresszió kiszolgáltatottabbá a fáradtság ellen ?
A statisztikák szerint, a depresszióban maradó fáradtság jelentősen hozzájárul az életminőség romlásához. Ezenkívül fontos krónikus és visszaesési kockázati tényező (Marin, H. és Menza, 2004).
A depressziós rendellenességek fáradtságának lehetséges okai az alvási problémák, például az étrend, a stressz vagy a depresszió kezelésére használt gyógyszerek. Követve meglátjuk
Alvási nehézségei vannak ?
Az alvás elengedhetetlen a test regenerálásához és az energia helyreállításához. Az alváshiány önmagában nem a depresszió oka. Növeli azonban előfordulásának kockázatát. Az alváshiány a meglévő depresszió tüneteit is súlyosbíthatja. Valójában néhány depressziós, jól alvó embernél az alvás minősége nem biztos, hogy jó.
Soehner, A., Kaplan, K és Harvey (2014) ezt állítják sok depressziós vagy más mentális egészségi állapotban szenvedő ember, például bipoláris rendellenesség, álmatlanságot és hiperszomniát egyaránt tapasztal.
Az alvási apnoe egy másik alvászavar, amely a depresszióhoz kapcsolódik. Valójában egy tanulmány bizonyította ezt a depresszió gyakori az alvási apnoében szenvedőknél, és közvetlen hatással van az alvási apnoe súlyosságára (Edwards és mtsai, 2015). A tanulmány megállapította, hogy az alvási apnoe kezelése segít enyhíteni a depresszió tüneteit.