Miért teszi a testmozgás okossá; VEDA

és a munkáltatómnak támogatnia kell engem

A sport okossá tesz Tudta, hogy a sport okossá tesz? Igen, tényleg, ez igaz! Azok, akik hetente többször, vagy akár naponta belevetik magukat a sportruházatba, például gyalog vagy biciklivel kilométerenként kilométerenként kínlódnak a természetben, minden bizonnyal erőteljesen bólogatnak, és azt gondolják magukban: „Természetesen, mi másért csinálom mindezt a dolgot? ? Csak azért, hogy jól nézzen ki? ".

És akik most ülnek a képernyő előtt, és a fejüket rázzák, és szkeptikusak ezzel az állítással kapcsolatban, remélem, hogy élvezni fogjátok olvasni és meggyőződni.

A sport okossá tesz, és a VEDA már munkaadóként felismerte ezt a tényt. Legalábbis ezt mondom, mert mint minden évben, 14 kolléga vett részt tegnap a düsseldorfi cég „B2RUN” futásában. Dirk Dautzenberg tanácsadó igazgatónk szervezésében délután Düsseldorfba utaztunk, tökéletesen ellátva és „célorientált” ingjeinkkel. Öt kilométert kellett megtennünk a düsseldorfi Esprit Aréna körül, mire az ujjongó fogadó bizottságunk visszavett minket az arénába. Kellemes 20 fokos hőmérsékleten Torben és Daniel alakjainkat 21 és 22 perc elteltével köszöntötték vissza az arénában.

A leggyorsabb lesz a legokosabb?!

Számos tanulmánynak köszönhetően közismert, hogy a rendszeres testmozgásnak és megterhelésnek számos pozitív hatása van. Lenne:

Most arra a következtetésre juthatunk, hogy közülünk a sportosabb és leggyorsabb automatikusan a legfényesebb. Ez helyes?

A sport mint "agydopping"

Tehát a futópadon vagy az úszómedencében kell töltenem az időmet, nem pedig találkozókon? És ha a főnököm azt akarja, hogy különlegesen kreatív legyek, amikor legközelebb új értékesítési csatornákon gondolkodom, akkor kérnem tőle cserébe, hogy mostantól fizesse meg a tornaterem díját? Világos: a "főnök-alkalmazott szponzorálás" nemcsak marketing célokra hasznos. Mit kap a főnököm, ha támogat a sporttevékenységemben, vagy általában lehetővé teszi a vállalati sportot?

1. Fokozott teljesítmény és termelékenység a magasabb ...

• motiváció
• koncentráció
• Figyelem
• Egyensúly
• ellenálló képesség

1. Esendő betegszabadság
2. Megerősített kohézió és csapatszellem
3. Jobb munkakörnyezet
4. Pozitív (munkáltatói) kép

Úgy tűnik, hogy az agy egyike azoknak a szerveknek, amelyek a testmozgásból profitálnak leginkább. Több sport számomra, nagyobb teljesítmény a munkaidőben, nagyobb teljesítmény a vállalat és a főnök számára. Nyilvánvalóan mindenki számára előnyös helyzet, igaz?

---