Miért túlértékelték a tehetséget és miért fegyelmezett a siker kulcsa
Nemrég volt olyan ügyfelem, aki korábban járt klubban próbatanfolyamra. Ott a vezető elmondta neki, hogy sajnos nincs tehetsége az íjászathoz.
Ezzel kizárta magát edzőként a szememben, mert mögötte áll az a kijelentés, miszerint a lány nem ér rá elég könnyen a céljaihoz.
A siker kulcsa nem a tehetség, hanem a fegyelem. A tettek iránti szeretet által érjük el a fegyelmet. A tehetség csak megkönnyíti a fegyelmet.
Szerencsére a kisasszonyt annyira elbűvölte az íj és a nyíl, hogy nem adta fel, lefoglalt néhány órát, és ma élvezte az íjászatot. Ez az ő sikere, és a hangolással és az íjászat iránti szeretetével érte el.
A tehetséget túlértékelik
Hogyan tanulhatunk új tartalmat, például új számítógépes programot vagy új okostelefon használatát?
A "Blender" szoftver felhasználói körében végzett megfelelő vizsgálat egy meglehetősen tipikus görbdiagramot mutatott.
Kezdetben sok erőfeszítést igényel valami új megismerése. A téma ismeretlen, és még nem lehet kapcsolatot kialakítani. A tudás körülbelül felétől kezdve könnyebbé válik, akár 70-75% -ig. Már nem vagy kezdő, hanem tipikus haladó.
A következő 10-15% -nál az erőfeszítés ismét nagy, mielőtt elérné azt a szintet, amelyen a kapcsolatok automatikusan megjelennek: a szakember.
Hasonlóan néz ki az íjászattal, csak a kezdet nagyon egyszerű.
Miután internalizálta az alapmozgást, a mozgás finomságai egyre inkább a játékba kerülnek. Innentől kezdve elég sokat kell tanulni. Tapasztalatom szerint a legtöbb íjász ezen a ponton áll meg legkésőbb.
A fennmaradó 20-30% vasfegyelmet igényel. Ezt a tanulási görbét diagramban is bemutattam.
Mi köze van ennek most a tehetséghez?
Ha valakinek van tehetsége, akkor csak egy kicsit gyorsabban mozog. De még tehetséges embernek is gyakorolnia kell. Ez nem csak vele történik, de a tanulási görbe csak egy kicsit laposabb.
A tehetség _NEM_ az íjászat alapvető követelménye.
Olvassa el újra a mondatot.
Ennyi idő alatt nem volt olyan tanfolyamomon résztvevő, aki annyira tehetségmentes lett volna, hogy újra hazaküldtem volna.
A fegyelem veri a tehetséget
A tudomány feltételezi, hogy 10 000-szer meg kell ismételnünk egy tevékenységet a szakértői státusz elérése érdekében.
Ha hetente egyszer edz és 60 nyilat lő ki edzés közben, ez 166,66 hét vagy 3,2 év, amíg 10.000 ismétlésed nem lesz együtt.
3 év és szakértő vagy.
De ez azt jelenti, hogy a MINDEN_ héten kilövi a nyilakat. Mindegyik teljes koncentrációval. Nem számít, milyen az időjárás. Nem számít, hogy a barátaid a tónál fekszenek, vagy a nagymama születésnapja.
Ez 100% -ban fegyelem.
És legyünk teljesen őszinték: aligha van ilyen fegyelmezett.
Ezért kezdte a legtöbb sport- és zenei szakember gyermekként. Minél korábban kezdi, annál hamarabb eljut 10 000 ismétlésig. Minél később, annál több fegyelemre van szüksége.
És mi köze ennek a tehetséghez?
A tehetség megkönnyíti. A tehetség különösen az elején segít nekünk. Azok a dolgok, amelyekre tehetségünk van, könnyűek számunkra. A fény jó, mert rendszerünket alapvetően energiamegtakarításra terveztük. Tehát a tehetség segít kitartani.
Tehát a siker valódi kulcsa a szenvedély, a szeretet, amit teszünk:
Beleszeret a folyamatba, és az eredmények el fognak jönni
Meg lehet tanulni a fegyelmet
Nem hiszem, hogy valóban meg lehet tanulni a fegyelmet.
Mindannyian fegyelmezhetünk.
De gyakorolhatod. A szokások ösztönzik a fegyelmet. A rituálék pedig ösztönzik a szokásokat.
Ezért erősen ritualizálták például a tanfolyam programom mozgássorrendjét.
3 tipp a fegyelmezéshez
1. számú tipp: Elkötelezettség
A kitartás fegyelme érdekében foglalhat olyan személyi edzőt, mint én.
Különösen akkor, ha haladó vagy és szakértővé akarsz válni, a támogatás rendkívül hasznos. Egy olimpiai résztvevőnek sem jutna eszébe edző nélkül teljesen edzeni.
Mert a tudás segít. Aki intuitív módon nem jól csinálja, vagyis aki visszaeshet tehetségére, az mindenképpen megtanulhatja helyesen csinálni. Bármi történjék.
Az elkötelezettség érzése, amelyet kialakít az edző felé, sokat segít a fegyelemben.
2. számú tipp: Menjen ki a komfortzónából
Tegyen egy kis változtatást a napi rutinjában.
A hógolyó-hatás szerint minden nagy lavina egy kis hógolyóval kezdődött. A megfelelő kísérletben két vizsgálati személynek teljesen azonos étele volt. Csak egyikük helyettesítette a napi pohár kólát egy pohár vízzel. A siker óriási fogyás volt.
Néhány hónapja a hét folyamán reggel fél 5-kor keltem. Számomra, mint éjszakai bagoly, ez határozottan egy lépés a komfortzónámból. De ez a változás már nagyon megváltozott bennem, és jelentősen megerősítette a fegyelmemet. Jó érzés kitartani.
3. számú tipp: könnyítsd meg magaddal
Ez kezdetben ellentmondásnak tűnik a 2. számú tippnek, de nem az.
Például a képzésed környezetét értem. Próbáljon létrehozni egy állandó helyet, ahol edzhet. Az ablak ott van, minden biztonságos. Talán még bent vagy fedél alatt is. Tartsa kéznél az íjat. Keressen egy helyet számára, amelyen minden nap elmegy, és meglátja. Könnyítse meg magának az edzés emlékezését.
A döntéshozatal képessége olyan, mint egy izom: edzhet és elfáradhat, amikor használja.
Tehát csak csináld magad. Most hozza meg a döntést, amikor edz, mennyit, majd tartsa be. Ezután megtakaríthatja döntési jogát az igazán fontos dolgokra, és növelheti fegyelmét.
Következtetés
Nem számít, hol jársz az íjászaton, ha tovább akarsz jutni, az a fegyelmedtől függ. A tehetség megkönnyíti e fegyelem alkalmazását. De ehhez ragaszkodni az igazi.
Még ha nem is könnyű a korai kelés számomra, teljesen lelkesen lelkesedem azon, hogy az íjászat mennyi erőt és tisztaságot ad aznapra. Úgy érzem magam, és várom, mi következik.
Meddig akarsz elmenni az íj útján?
kapcsolódó linkek
Ha többet szeretne tudni a fegyelemről, a tehetségről és a sikerről, ajánlom ezeket a nagyon jó cikkeket más bloggerektől:
2 gondolat " Meddig akarsz elmenni? Miért van túlértékelve a tehetség és miért a fegyelem a siker kulcsa. "
Köszönöm a cikkem linkjét! 🙂
Kedves, inspiráló cikk! Néhány évvel ezelőtt vettem részt egy íjász tanfolyamon is. Lenyűgöző sport!