Miért tüsszentünk; gyógyszertári magazin
Ha idegen tárgyak irritálják az orrunkat, tüsszögnünk kell. Ez a reflex néha zavaró, de jótékony hatással van az egészségre
Ez a hideg évszak hangja: hatschi! Akár az irodában, akár a vonaton vagy a szupermarketben - a megfázásos emberek mindenhol szimatolnak és tüsszentenek. A tüsszögés a szaglószervünk hangos kísérlete, hogy megszabaduljon a vírusoktól és baktériumoktól. Bár az orrban lévő mini-robbanás meglehetősen kényelmetlen és néha kissé kínos, jó ügyet szolgál. "A tüsszögés a test védő reflexe, amellyel idegen tárgyakat távolítanak el az orrból" - magyarázza dr. Achim Beule, a münsteri ENT Egyetemi Kórház klinikai igazgatóhelyettese
Nem számít, hogy az idegen test por, baktérium, vírus, mikroorganizmus, pollen, rovar vagy orrváladék - bármi, ami irritálja az orrnyálkahártyát, kiválthatja a tüsszögés reflexét. A tudósok feltételezik, hogy a hosszúkás gerincvelőben van egy tüsszentő központ, amelyben az orrnyálkahártya jeleit ennek megfelelően dolgozzák fel. Ezt támasztja alá az a tény, hogy a tüsszögés reflexje leáll, ha az agy bizonyos részei megsérülnek.
Tüsszögés: összetett folyamat az orrban
Maga a tüsszögés folyamata meglehetősen összetett, és még nem tárták fel teljesen. Ez azonban mindig hasonló módon működik: Általában a tüsszentést az orrban fellépő bizsergő érzés jelzi. Ezt egy mély lélegzet követi, majd a puha szájpad felemelkedik és lezárja az orr és a torok kapcsolatát. A tüdő és a torok levegőmennyisége összenyomódik, és a hasi és mellkasi izmok egyidejűleg meghúzódnak. "Végül a megnövekedett nyomás robbanásszerűen távozik az orron - és ideális esetben az idegen testen, amely egyszerre kiváltotta az ingert" - mondja Beule.
Tehát orvosi szempontból a tüsszentés egyfajta erőszakos kilégzés. Egészen hevesen: néha 160 kilométer/órás sebességnél - ez könnyű hurrikán ereje - levegőt és apró cseppeket fújunk a szánkba és az orrunkba, több méterre eldobva őket. Ez azért problémás, mert ha például megfázik, a tüsszentés sok vírust terjeszt a levegőben, és ezáltal növeli mások fertőzésének kockázatát.
Ha tüsszent a kezébe, majd tárgyakat érint, akkor a kórokozót is terjeszti. Ezért tüsszentés után ügyeljen arra, hogy alaposan mossa meg a kezét szappannal. Elővigyázatosságból kerülni kell a kezet. És ha tüsszentesz a karod görbületébe, kevesebb vírust és baktériumot fogsz terjeszteni a tenyereden keresztül.
Szemöldök, haj, nap: furcsa tüsszentés váltja ki
A tüsszentéshez azonban nem kell betegnek lennie. A klasszikus kiváltó tényezők például az allergia. "Ebben az esetben a pollen és a váladék irritálja a nyálkahártyát, és gyulladásos reakció zajlik le" - mondta Beule. Kicsit furcsábbnak tűnik viszont, hogy egyeseknek tüsszögniük kell, amikor a szemöldöküket pengetik vagy a haját megmosják. A trigeminus ideg, más néven hármas ideg a hibás ezért. Ez az ötödik koponyaideg, amely az arc nagy részein elágazik, és kulcsszerepet játszik a tüsszögési reflexben.
A hármas ideg rendkívül érzékeny és sok feladatot lát el. Például érintési ingereket és fájdalmat továbbít az agyba, érzékeli az illatokat és érzi a hőmérsékletet. Ugyanakkor könnyen megtévesztheti: a haját vagy a szemöldökét rángatva olyan mértékben irritálhatja, hogy tüsszögnünk kell, pedig az orrnyálkahártyán nincs megfelelő inger. "Végső soron ez egyfajta ideges hamis reakció, amely ártalmatlan az egészségre" - mondja Beule.
A hármas ideg a tüsszentés másik típusáért is felelős lehet: a fotikus tüsszögési reflex. Az erős fényinger tüsszentést vált ki - például amikor hirtelen a napra néz. Becslések szerint körülbelül minden negyediket érinti ez a jelenség, amely még mindig rejtély a tudomány előtt. Ígéretes magyarázat az, hogy napsütésben a látóideg különösen közel fut a hármas ideghez. Könnyű inger esetén ezért tévesen stimulálódik, és tüsszentést vált ki. Akárhogy is: Amint megszokja a fényt, az inger általában újra alábbhagy. Autóvezetéskor a naptüsszögőknek különösen óvatosnak kell lenniük ilyen helyzetekben.
A tüsszögés általában nem veszélyes
Tekintettel arra, hogy a tüsszögés valóban védőreflex, elképesztően sok horrortörténet szól róla: Állítólag például a testfunkciók tüsszögés közben leállnak. Továbbra is fennáll az a pletyka, miszerint a szemed kiesne a foglalatukból, ha nem csukod be tüsszögés közben. Ezenkívül ismételten figyelmeztetnek arra, hogy tüsszögés közben ne takarja el az orrát - ez káros az agyra. Nincs tudományos bizonyíték ezekre a mítoszokra, a szakértők mindent egyértelműen megadtak. Valószínűleg becsukjuk a szemünket, amikor tüsszögünk, hogy vírusok és baktériumok ne kerülhessenek be. Valójában a tüsszentés rövid időre felboríthatja a szívet és a keringést, de a pulzus és a vérnyomás általában utána normalizálódik. A tüsszögés csak ritkán okozhat rövid ájulást. Bárkit, aki valaha is tapasztalta ezt, orvosnak kell megvizsgálnia, hogy biztonságban lehessen.
Általánosságban: "A tüsszögés a test fontos öntisztító funkciója, és nem veszélyes az egészséges emberek számára" - mondja Beule. Csak néhány orvos tanácsolja annak elnyomását. "Nem károsítja az agyat, de egyes esetekben a középfül vagy a dobhártya károsodik a nyomás miatt" - magyarázza a fül-orr-gégész szakorvos. Akinek megfázik, annak a kockázata is fennáll, hogy a tüsszentést elnyomva kórokozókat juttat az orrmelléküregekbe. A tüsszentést ezért nem szabad teljes mértékben elnyomni.
Ha azonban egyáltalán nem passzol, akkor a tüsszögés reflexe átverhető: Vagy erősen nyomja a nyelvét a szája tetejére. Vagy két ujját odateheti az orrnyergéhez, és finoman megszoríthatja. Mindkettő azonban csak akkor működik, ha reagál az orr első bizsergésére. Ekkor a tüsszentést nem elnyomják, hanem a rügybe csípik.