Miért vannak olyanok, akik nem veszik észre, hogy vannak plusz kilóik?
Áttekintés
Sokan nem veszik észre, hogy a saját képük hamis felfogása miatt vannak extra kilók.
A Pediatrics folyóiratban megjelent friss tudományos kutatás szerint a szülők kétharmada alábecsüli gyermekeik testsúlyát, és fele nem ismeri el, hogy utódaik túlsúlyosak vagy elhízottak.
Ugyanez a jelenség fordul elő a felnőttek körében, állítják szakértők, ami megmagyarázhatja az átlagos súly folyamatos növekedésének jelenségét a globális népesség körében.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
A saját testének hamis érzékelése
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia kutatócsoportot mozgósított, hogy felfedezzék, mennyire világos a modern ember véleménye a saját testsúlyáról. Így a tudósok számos 121 tanulmányt elemeztek, amelyek több mint 80 000 szülő véleményét tartalmazzák saját gyermekeik súlyáról.
Közülük nagyon kevesen tartották túlsúlyosnak a gyermekeiket, bár a kicsik normális súlyúak voltak. Másrészt a szülők 50% -a normális súlyúnak tartotta gyermekét, bár a túlsúly és az elhízás kategóriájába kellett volna sorolnia őket.
Egy olyan társadalomban, ahol a sziluetteket és a siker fontosságának fontosságát népszerűsítik, nehéz elhinni, hogy a súlyfelesleg észrevétlen marad, még a gyermekek körében sem. A felnőtt amerikaiak kétharmada azonban túlsúlyos, negyede fogyókúrás étrendet követ, és csak egyharmada gyakorol rendszeresen.
Romániában a helyzet korántsem más. Az orvosi statisztikák szerint a nők 44% -a és a férfiak 58% -a túlsúlyos. Az elhízás riasztóan növekszik az esetek számában és súlyosságában, egyre gyakoribb a gyermekek körében, egyre fiatalabb életkorban.
Az Obstetrics and Gynecology folyóiratban 2010-ben megjelent tanulmány kimutatta, hogy a kutatásban részt vevő túlsúlyos nők közel 40% -a és az elhízott nők 10,5% -a normális keretek között tartja magát. Noha a közvélemény gyakran azt állítja, hogy a nők súlyproblémákkal küzdenek, bár ez nem így van, a megkérdezett nők csupán 16% -a tartotta magát túlsúlyosnak, annak ellenére, hogy normális súlyú volt.
Egy másik, a Body Image folyóiraton keresztül 2012-ben a nyilvánosság elé küldött tanulmány azt mutatja, hogy a férfiak nem tudják jobban felmérni testtömegüket. A kutatók dokumentálták több mint 3500 mexikói diák magasságát, súlyát és testtömeg-indexét, majd kikérték a véleményüket ezekről a dimenziókról.
A férfiak több mint 33% -a volt túlsúlyos vagy elhízott, de kevesebb, mint 17% -a volt önálló vállalkozó ebben a kategóriában. Ugyanakkor a nők több mint 27% -ának volt problémája extra súlyával, de csak 21% volt tisztában ezzel a problémával. Érdekes, hogy a súlyukat alábecsülõ hallgatók többsége ebből a szempontból is a legnagyobb gondokkal küzdött.
Ezt a tanulmányt Mexikóban végezték, ahol itt regisztrálják a világon az elhízás legmagasabb arányát.
A testtömeg téves értékelésének okai
A kutatók úgy vélik, hogy számos oka lehet annak, hogy a túlsúly nem annyira nyilvánvaló a lakosság többsége számára. Ezek egyike, hogy zavart a túlsúly és az első fokú elhízás vagy a kóros elhízás közötti különbségtétel. Más szavakkal, sokunk számára a kövérség valójában túlsúlyt jelent.
A médiát hibáztathatjuk a túlsúlyos és elhízott test jelentésének hamis képéért, ahol a súlyproblémákat sok pluszfontosságú ember kiszolgáltatása szemlélteti. Példa erre a versenyműsor, amelyen a súlyos súlyproblémákkal küzdő versenyzők megpróbálnak lefogyni és megnyerni a fődíjat - ha kevesebb plusz kilóval választanák őket, a vizuális hatás nem lenne annyira vonzó, mint azoknál amelyek a normálnál 2-3-szor nagyobbak.
A dohányzásról való leszokás - hogyan lehet leszokni a dohányzásról?
8 leggyakoribb mítosz az anyagcseréről
A menopauza első jelei a bőrön: tippek és gyógymódok
A nézők összehasonlítják magukat ezekkel a szereplőkkel a kis képernyőn, és arra a következtetésre jutnak, hogy saját súlyuk elfogadható, mivel fizikai megjelenésük nem kerül a végletekig, amit a tévében látnak.
A testtömeg hamis észlelésének másik oka a hamis visszajelzés, amelyet a körülötted élők adnak. Például a szülők tartózkodhatnak attól, hogy gyermekeiket túlsúlyosnak minősítsék, hogy ne sértsék gyermekeik önértékelését, és ne ösztönözzék a nagy nyilvánossággal járó rendellenességek, például bulimia vagy anorexia elsajátítását.
Ennek a helyzetnek a releváns példája az a vita, amelyet egy 2011-ben piacra dobott könyv indított Maggie diétázni kezd. A főszereplő egy túlsúlyos tinédzser, aki úgy dönt, hogy lefogy, hogy növelje önbecsülését, egészségesebbé váljon és elkezdhesse kedvenc sportját. A könyvet erősen kritizálták és veszélyesnek ítélték, mert a címben szereplő diéta szó a kalóriadefiníció, tehát az éhezés fogalmára utal (bár a könyvben szereplő fogyókúrás módszerek a táplálkozási szakemberek ajánlásait követik).
Szakértők szerint megalapozatlan attól a félelemtől, hogy a gyermekeket és serdülőket fogyásra ösztönözzék, hogy ne okozzák étvágytalanságukat. Az étkezési rendellenességek mentális jellegű betegségek, amelyeket más tényezők, többek között genetikai tényezők is előszeretettel alkalmaznak (nem az ajánlásokkal, hogy elveszítsenek néhány kilót).
Ugyanez történik a felnőttek körében, akiket szeretteik meggyőznek arról, hogy remekül mutatnak, bár a valóság teljesen más, kockáztatják, hogy hamis képet alakítsanak ki magukról, ami veszélyes az egészségükre. A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a súlyprobléma fel nem ismerése egy rossz út kezdete az életben, amelyben minden évben szükség van egy vagy két nagyobb számú ruhára. A kritikus küszöbérték túllépése után a normális szintre való visszatérés rendkívül nehézzé válik.