Vegetáriánus étkezés a kihívásom eredménye
Most már tudja, hogy nagy rajongója vagyok a kihívásoknak. A gyorsabb olvasás, az olasz nyelv megértése vagy egymás után 200 fekvőtámasz között nem ezek az ötletek hiányoznak.
Általában minden kihívásomnak konkrét célja van, és ez a jelenlegi helyzetem: Egyél vegetáriánusan !
Bár minden önbecsüléssel rendelkező vegetáriánus számára ez a fajta étrend inkább az igazi életmód sorrendje, nem pedig egyszerű kihívás, bármit is mondunk, egy nap el kell kezdened! Tehát ezen dolgozom ma.
Tehát, ha többet szeretne megtudni erről a kihívásról, megismeri a mély motivációimat, különösen az első eredményeket és az első nehézségeket (amelyek nem gondolkodnak), készítettem egy új videót neked, ahol elmondom neked !
szóval itt van első áttekintésem a vegetáriánus étrendről:
A sok tanácsos videóm felfedezéséhez:
Feliratkozás a Youtube csatornámra !
A videó szövegátirata: Új kihívásom - vegetáriánus étkezés !
Jó reggelt mindenki ! Ma ebben a videóban szeretném megosztani veletek jelenlegi célomat: enni vegetáriánusan néhány hétig. Ebben a videóban elmagyarázom neked, miért döntöttem úgy, hogy vállalom ezt a kihívást, és milyen eredményeket értem el eddig.
Az első pont ezért döntöttem úgy, hogy vegetáriánus ételekbe kezdek. Tehát a legtöbb ember, aki ezt csinálja, általában két fő okból teszi. Az első pontosan kapcsolódik mindazhoz, ami az állati húshoz kapcsolódik, a levágás körülményeihez és mindazon érzékenységhez, amely az ember iránt érezhető.
A második pont életminőségi okokból történik. Hogy 100% -osan őszinte legyek veled, ez valóban a második ok, annak ellenére, hogy az első érzékeny az első okra. Elsősorban az életminőség, az életminőségem érdekében akartam felvenni ezt a kihívást, és pontosan megnézni, hogy a vegetáriánus étrend milyen hatással lehet a testemre és az életminőségemre.
Ezen koncepció alapján kicsit érdeklődtem, hogy mi történhet a vegetarianizmussal. Már volt visszajelzésem. Három barátom van, akik maguk is vegetáriánusok, ez kevés visszajelzést adott nekem, amelyek lehetővé tették, hogy lássam és tudjam, milyen előnyei vannak egy ilyen étrendnek. Az általam azonosított előnyökkel kapcsolatban az volt, hogy könnyebbnek érzem magam az étkezés után, nem éreztem bizonyos nehézséget, jobban formában voltam és jobb fizikai állapotban voltam. Amit tudnia kell, hogy krónikus gyomorfájásaim vannak, és úgy gondoltam, hogy megoldható ez a probléma. Nyilvánvalóan az eredmények fényében két diéta volt, amely segíthet ebben az irányban a lúgos étrend és a vegetáriánus étrend. A vegetáriánus étrenddel kezdtem, és valószínű, hogy később megpróbálom a másodikat, de az itt kapott visszajelzések alapján meglátom.
El fogok térni a kérdés lényegére azzal, hogy elmagyarázom, hogyan állítom össze mindezt. Amit tudnod kell, hogy amikor ezt a videót forgatom, a vegetáriánus kihívásom 9. napján vagyok. 9 napja, hogy húst ettem.
Az első eredmények meglehetősen negatívak voltak, de elmagyarázom neked, miért voltak negatívak, és ez a pozitív reakciókra.
Az első néhány nap alatt súlyos gyomorfájdalom, Nagyon nehezen emésztettem meg. Miért voltak ilyen fájdalmaim ott? Már a kezdetektől aggódtam, azt gondoltam, hogy oké, egy étrendet próbálok megoldani ezeknek a problémáknak, és kezdettől fogva vannak olyan problémáim, amelyek fokozódnak. Tehát az történik, amint megváltoztatja étrendjét, amikor átáll a vegetáriánus étrendről, az emésztőrendszernek alkalmazkodnia kell ehhez az új étrendhez. Ezután a második pont megtisztítja magát. A korai időkben átmentem egy szakaszán annak, amit hívnak méregtelenítés. Ezért voltak gyomorfájásaim és meglepő módon is májfájdalom mintha májrohamom lett volna.