Miért védhet a fogyás a rák ellen?
Régóta ismert, hogy a gyulladásos folyamatoknak rákot elősegítő hatása lehet. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a vér gyulladásszintje csökkenthető súlycsökkenéssel és testmozgással.
Az epidemiológusok becslései szerint az összes rákbetegségnek körülbelül egynegyedét világszerte a testmozgás hiánya és az elhízás okozza. Ezt a kapcsolatot megerősítik az emlőrák, a vastagbél és a nyelőcsőrák. A méhrákban a túlsúly a betegségek 50% -ának oka. A zsírszövet krónikus gyulladásos állapotát elsősorban kockázati tényezőként ismerték el. A gyulladásos hírvivő anyagok felszabadulnak a zsírszövet gyulladásos sejtjeiből, és stimulálóan hatnak a rák kialakulására. A gyulladásra jellemző biomarkerek növekedése az életkor és az elhízás növekedésével bizonyítható volt.
Annak érdekében, hogy "aktívan hozzájáruljon a rákmegelőzéshez", a német rákkutató központ és a heidelbergi Országos Daganatos Betegségek Központjának professzora, Cornelia Ulrich epidemiológus amerikai tudósokkal együtt megvizsgálta, hogy a túlsúlyos nők gyulladásszintje csökkenthető-e testmozgás és/vagy csökkentett kalóriabevitel révén.
A kutatók egy év alatt 439 elhízott nőt vizsgáltak. Véletlenszerűen három vizsgálati csoportra és egy kontroll csoportra osztották fel. Megállapították, hogy minél nagyobb a fogyás, annál inkább csökkent a CRP (C-reaktív fehérje). Azok a nők, akik csak további sportokat végeztek fogyás nélkül, mint a kontrollcsoportból származó nők (változatlan életmód), nem érték el a gyulladásértékeik csökkenését.
Prof. Ulrich összefoglalja: „Eredményeink azt mutatják, hogy a túlsúlyos emberek sok jót tehetnek maguknak életmódjuk megváltoztatásával és a rák kockázatának csökkentésével. A CRP-értékek 40% -os, vagy akár a felére csökkentése jelentős súlycsökkenést szenvedő nők esetében egyébként csak gyógyszeres kezeléssel érhető el. Ezeknek a gyógyszereknek olyan mellékhatásai vannak, amelyek az egészséges, alacsony zsírtartalmú étrendnek és a testmozgásnak nincsenek. Eredményünk azt mutatja, hogy a viszonylag mérsékelt súlycsökkenési sikerek, a testtömeg öt-tíz százaléka is, drasztikusan hatnak a szervezet rákot elősegítő tényezőire. "