Miért veszélyes az egészségre a nagy has?

HÍREKÉRDÉS

Sokan szeretnék lapos hasukat fitogtatni a strandokon a nyár folyamán. Míg a has körüli zsírhiány elkerülése elsősorban esztétikai okokból történik, azt is figyelembe kell vennie, hogy a nagy has veszélyes lehet az egészségére.

„Lapos hasi cél”, „3 kilóval kevesebb egy hét alatt” ... A nyár előtt és alatt a folyóiratok borítói tele vannak tiltásokkal a zsírmentes gyomor sportolására a strandokon. Az első ok nyilván esztétikus. De az egészségügyi szakemberek és a kutatók megerősítik: nagy hasa, anélkül, hogy szükségszerűen elhízna, veszélyes lehet az egészségére.

veszélyes

Mérje meg a derékvonalát

A hasi vagy zsigeri zsír felhalmozódik a hasban található szervek körül. Az egészségügyi kockázatok megelőzése érdekében meg kell néznie a derékvonalát. Claire Mounier-Vehier professzor, kardiológus, a Francia Kardiológiai Szövetség elnöke és a 20 perc újság szerint a nők derékbősége 88 cm-nél nagyobb, a férfiaknál pedig 102-es. Tehát semmi gond, ha csak egy kis "konzervet" vagy egy kis "bóját" sportolsz, a gyomrunknak adott ragaszkodó becenevek szerint.