Miért vonzóak a villámdiéták?
A női magazinokban minden évben megjelenik valami új étrend, amelyet mindenképpen érdemes kipróbálni, különösen a Blitz diéták mindig népszerűek. Darált hús diéták, paradicsomtartalmú étrendek, főleg csirkén alapuló étrendek, alacsony szénhidráttartalmú étrendek. Az étrendeket különösen rövid élettartamuk jellemzi, amelyben ígéretet tesznek arra, hogy ebben az időszakban több kilót veszítenek. Pontosan ez az ígéret teszi ezeket a diétákat annyira vonzóvá és annyira népszerűvé az emberek körében.
Ki ne álmodna arról, hogy néhány hét múlva meglesz a bikini alakja, és az újonnan megnyert álomtesttel megy keresztül az életen? Ki ne szeretné, ha a lehető legrövidebb időn belül elveszítené azokat a kilókat, amelyek elválasztják szeretett 36-os nadrágjától, és szexi lehet mindenki (vagy nő) számára? Senkinek nincs igazán problémája azzal a gondolattal, hogy gyorsan és egyszerűen megkapja a kívánt súlyt, és a többiek csodálják.
De bármilyen szép is az ötlet, ugyanolyan irreális. Hogyan lehet megszabadulni az összes kilótól, amelyet hosszú időn keresztül (hetek, hónapok, esetleg évek) szedett le 3 héten belül vagy rövidebb idő alatt? Vannak igazán kirívó étrendek, amelyek során a hollywoodi sztárok nagyon rövid idő alatt elveszítik fontjukat, de három pont nagyon egyértelmű: 1. Semmiképpen sem egészséges. És nemcsak azért, mert túl sokat fogysz fogyás közben, hanem azért is, amit eszel. Ez alig változatos, és nem áll a legkülönbözőbb összetevőkben, amelyekre a testnek jól kell működnie! 2. A rövid életű diéták soha nem jók, mert amint abbahagyja a fogyókúrát és ragaszkodik a megszokott életmódhoz, automatikusan eljut a 3.! A 3. pont pedig a következő: jojó effektus. Aki 3 hét alatt 6 kilogrammot veszít, majd újra úgy él, mint mindig, nem élvezheti sokáig a sikert, mert az elveszített kilók csípőaranyként gyorsabban szállnak vissza a testre, mint szeretné.
Mindezek a villámcsapások és a csodadieciók nem áldás, nem szerencsék, és a legkevésbé sem kapcsolódnak a csodához. Ők az emberiség csapása, és meg kell őket tiltani.
Betartott már ilyen étrendet, vagy tudja, ki hajtotta végre? Hogy sikerült, és megtennéd-e még valaha?