MIGRENA fejfájás elleni gyógyszerek - Servus Expert
migrén: fejfájás elleni gyógyszerek - hogyan ismerhetjük fel a migrént - milyen tényezők váltják ki a migrént - milyen gyógymódok hatékonyak a migrén ellen - milyen kezelés van - milyen ételeket kerülni
A migrén erős, lüktető fájdalom, általában a fej egyik felén (migrén). Gyakran hányinger, hányás és rendkívüli fény- és hangérzékenység kíséri.A migrénes rohamok órákig vagy napokig jelentős fájdalmat okozhatnak. Olyan súlyosak lehetnek, hogy kihatnak mindennapjainkra.
A migrén ellenőrzés alatt tartásának 19 módja figyelembe veszi a kiváltókat és a meglévő gyógyszereket.
Migrén: 19 gyógyszer a fejfájás ellen
1. Állítsa be a helyes diagnózist
Szenvedsz migrén vagy más típusú fejfájás? Helyes diagnózist kell előírnia orvosának.
A migrén nem súlyos betegség. Nagyon ritkán a koponyatumor jele lehet.
Mikor kell riasztani?
Ha a fájdalomroham hirtelen, fejfájás személyes története nélkül, neurológiai rendellenességekkel jár: szédülés, zavartság, beszédzavar, apátia.
2. Ismerje meg a migrén jeleit, és tegyen lépéseket:
Jó elegendő vizet inni, hűvös és sötét helyiségbe vonulni. Megpróbálhatja egyes pontok masszírozását akupresszúra(Reflex).
3. Kerülje a zajt és az erős fényt
Hangos zajok és villogó fény felismerték a migrén kiváltó okaként.
Kerülje el őket, hogy kézben tartsa a migrénjét:
-TV vagy számítógép képernyőjén
4. Határozza meg a migrént kiváltó tényezőt
Hasznos megjegyezni a napló a migrén gyakorisága és az ezzel járó tünetek. Ez szintén segít az orvosnak a diagnózis felállításában, de segít elkerülni azt is kiváltja és ezáltal képesek a migrén ellenőrzés alatt tartására:
-bizonyos ételek vagy italok
-túl sok kávét vagy félbeszakítani
MIGRENA: fejfájás elleni gyógyszerek
5. Legyen óvatos az asztal eltávolításakor
Alacsony vércukorszint kiválthatja a migrént.
Az egyik étkezés eltávolítása a programból, az éhezés csökkentheti a vércukorszintet.
6. Az illóolajok néha hasznosak lehetnekalapvető
A levendula, a csípős paprikaolaj, a bazsalikomolaj és a fejbőr masszázs kíséretében segíthet abban az összefüggésben, amelyben elkerüljük a kiváltó okokat és törekszünk a nyugalom megőrzésére - mondja Dr. Jennifer Kriegler - a Ohio Neurológiai Intézet.
7. Elemezze a kávé hatását
Néhány embernél a migrént a kávéfogyasztás váltja ki, másoknál a megszakítás.
8. Hidratáljon, hogy a migrénjét kordában tartsa!
Ha a fájdalom megjelent, ha hányinger kíséri, akkor nehezebb lesz hidratálni.
Hidratálja magát megelőzően a migrént bejelentő jelekből.
9. Kerülje az olyan ételeket, amelyek fejfájást válthatnak ki
-tiramint tartalmazó élelmiszerek: érlelt sajt, Füstölt hal
-különösen az alkohol vörösbor
-koffein (kávé, tea, csokoládé, kóla)
-nitrátokat tartalmazó élelmiszerek
10. Készítsen stressz elkerülési taktikát
-kapcsolja le a villanyt és lazítson a sötétben
-próbáljon hideg/meleg borogatást a nyakon és a homlokon, hogy elősegítse az izmok ellazulását
-állítsa be az alvás rendszeres óráit (azonos ébrenléti és alvási órák)
-ne vigye az olvasmányokat, és ne nézzen tévét a hálószobában
-megtanulják, hogy jó időgazdálkodást végezzenek: figyeljenek a szünetekre, az attitűdre, a relaxációs időszakokra
MIGRENA: 19 fájdalomcsillapító
11. Rendszeresen végzett gyakorlatok
-séta, úszás és kerékpározás jó lehetőség
-fontos a mozgás, de mérsékelt intenzitással
-a nagyon intenzív mozgás kiválthatja a migrént
12. Figyelje a súlyát
Az elhízás gyakrabban társul a migrénhez. Dolgozzon egy táplálkozási szakemberrel ha nem tud ragaszkodni a szigorú étrendhez és az ütemtervhez.
13. Beszéljen orvosával, ha fogamzásgátló tablettákat szed
A hormonális ingadozások kiválthatják a migrént. Kipróbálhatja a fogamzásgátlás más módszereit.
14. Akupunktúra
Ez egy olyan típusú kezelés, amely az ősi kínai orvosi gyakorlatba tartozik.
A migrén gyakran a stressz és az izomfeszültség eredménye. Az akupunktúra segíthet csökkenteni a fájdalmat, de csökkentheti a fájdalmas rohamok gyakoriságát is.
Az akupunktúra népszerűsége az elmúlt években nőtt a fájdalomcsillapítás szempontjából.
15. Gyógyszerek
Leggyakrabban használják őket nem szteroid gyulladáscsökkentők (aszpirin, ibuprofen, naproxen és mások),hanem az acetaminofen (paracetamol) enyhe fájdalom esetén vagy az opioidok súlyos fájdalom esetén.
Van még, triptaanok (szumatriptán stb.) és megelőző gyógyszeres kezelés.
A neurológus vagy a háziorvos kompetens tanácsot adhat a gyógyszer kiválasztásában, mivel figyelembe kell vennie a többi állapotot is.
MIGRENA: fejfájás elleni gyógyszerek
16. Vigyázzon alvás közben
A megelőzésben rendezett alvási ütemtervet jeleznek.
Próbálj létrehozni egyet alváshigiéné így a migrénjét kordában tarthatja:
-az alvóhelyet el kell különíteni attól, ahol dolgozik vagy tanul
-elegendő számú alvás legyen
-hogy ugyanazokat az órákat aludja és ébredjen
18. Mely növények jótékonyak a migrénre?
A migrén kezelésére ajánlott legnépszerűbb növények: gingko biloba, valerian, gyömbér, bojtorján (Petasidis Hybridus, Patasidis Folium, Petasidis Rhizoma).
gyömbér jól dokumentált hatásokkal rendelkezik, mint gyulladáscsökkentő, vírusellenes, gombaellenes és antibakteriális.
A Journal of Phytotherapy Research folyóiratban közzétett 2014-es tanulmány azt mutatja, hogy a gyömbérnek vannak hatásai összehasonlítható a szumatriptánnal, a migrénre általánosan felírt gyógyszerek egyike.
bojtorján (Petasidis Hybridus, Patasidis Folium, Petasidis Rhizoma) nemrégiben felhívta magára a figyelmet első védelmi vonal a migrén ellen.
2012-ben, Amerikai Neorológus Akadémia (AAN) ezt a növényt a migrén megelőző kezelésének minősítette.
A bojtorján van "Az egyetlen olyan kiegészítő, amely bizonyítottan hatékony a migrén megelőzésében" a Neurology Now folyóirat szerint. A maximális hatás elérése érdekében legalább a dózis ajánlott 75mg x 2-szer/nap. A gyógyszer hatékony, ha a tablettákat minimálisan fogyasztják 16 hét.
Számos tanulmány értékeli a növény hatékonyságát (International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics and Neurology) -val állítja a redukciót 60-70% a migrénes rohamok.
MIGRENA: 19 fájdalomcsillapító
19. Fontolja meg az intervenciós fájdalomterápiás eljárásokat is
> Idegtömbök
Részei a fájdalomterápia intervenciós technikáinak. Súlyos és krónikus fájdalommal küzdő betegek fontolóra vehetik ezt a kezelést. Többféle idegblokk létezik, amelyek hatékonyak a migrén kezelésében, beleértve a nyakszirt ideg blokkol vagy sphenopalatin ganglionok. A fájdalomterápiás szakember (altatóorvos) meg fogja tudni magyarázni az ilyen kezelés kockázatát és előnyeit.
> Neuromoduláció
Ez a technika invazívabb, mint az idegtömbök, de tartós megkönnyebbülést hozhat.
A bőr alá beültetett elektródák megváltoztatják a fájdalmat okozó idegeken keresztüli idegátvitelt.
> Botox injekciók
2010-ben, Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal jóváhagyta a Botox injekciók alkalmazását a krónikus migrén kezelésére.
Az injekció célja fájdalomreceptorok. Az injekciót a fejbőrön és a nyakon a fájdalomterápia szakembere végzi.
Bár a beavatkozás kissé fájdalmas, van néhány mellékhatása, például a látás és a beszéd enyhe átmeneti károsodása.
> Transcranialis stimuláció
A neuromoduláció nem invazív módszere. Néhány elektródát felvisznek a fejbőrre, és az elektromos impulzusok átjutnak a célidegekre (TENS - Transzkután elektromos idegstimuláció).
Eredetileg 2018.07.02. 13:12:48.