Migrénben szenved. Hagyja abba ezt a 3 típust

szenved

Ha migrénben szenved, ne feledje, hogy bizonyos ételek és ételek kiválthatják őket. Íme, melyek azok elkerülése érdekében.

A migrénben szenvedők (az igaziak, akik felismerik önmagukat) tudják, hogy amikor migrén lép be, az igazi kínzás. A migrénnél pedig légy óvatos, ne keverd össze: ez nem fejfájás. Mert nincs annál idegesítőbb, mint az, aki azt meri mondani, hogy "migrénem van" egy migrénes betegnek, bár valójában ez csak egy fejfájás. A migrén és a fejfájás két különálló dolog, amelyeket soha nem szabad összekeverni (a téma valóban nagyon fontos számunkra). Tehát itt van néhány étel, amelyet kerülni kell, mert kiválthatják.

1) Glutén

Túl erős adagban halljuk. Gary Kaplan, az orvos Kaplan Integratív Orvostudományi Központ, az Egyesült Államokban kifejti, hogy túl sok gluténnel megrakott étel kiválthatja a migrént. A National Celiac Awareness Foundation szerint a migrénnel küzdő emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek lisztérzékenységben. Az Alapítvány még bebizonyította, hogy gluténmentes étrend alkalmazásával ezek az emberek csökkenthetik vagy akár teljesen megszabadulhatnak migrénjüktől. Szóval talán érdemes kipróbálni.